Situațiile în care ganglionii măriți trebuie sa fie un semnal de alarmă pentru tine

Ganglionii limfatici modificați trebuie să fie un semn de alarmă pentru foarte multe boli grave. În termeni medicali sunt denumiți adenopatii și reprezintă semne clare de boală. Despre acestea este vorba în articol, deoarece cauzele adenopatiilor pot fi multiple și trebuie evitate de fiecare dintre noi. Este mai bine să previi o boală decât să o tratezi.

Ganglionii limfatici îndeplinesc un rol foarte important în organismul fiecărei persoane, acela de apărare împotriva agenților patogeni, a virușilor și bacteriilor dar și împotriva toxinelor. Prin poziționarea lor strategică în anumite zone ale organismului, ganglionii limfatici pot în mare parte să-și îndeplinească rolul de ,,barieră˝ în calea agenților nocivi. Astfel sunt prevenite anumite procese patologice infecțioase în organism, activitatea de apărare fiind îndeplinită prin anticorpi și fagocite.

Majoritatea ganglionilor limfatici sunt în profunzimea organismului, de-a lungul vaselor mari de sânge, în mediastin, mezenter, în hilii pulmonari, de-a lungul coloanei vertebrale. Există și o serie de ganglionii limfatici, mai puțini, care sunt poziționați subcutanat și pot fi palpați doar când sunt măriți în volum. În mod normal ganglionii nu pot fi palpați dacă sunt în stratul de profunzime, mai ales că sunt organe moi și mici, cu diametrul de 0,3-1,5 cm. Au formă ovoidă și sunt turtiți. În plus sunt înconjurați și de țesut adipos, ceea ce face și mai dificilă palparea lor, chiar și atunci când sunt în stratul superficial, subcutanat.

Ganglionii măriți în volum sunt un un semn al afecțiunii denumită adenomegalie. Când consistența lor este crescută pot fi palpabili. Dacă devin și dureroși pot apărea și stări febrile, stări generale proaste, leucocitoză, inflamațiile ganglionare fiind un semn al bolilor infecțioase, fie ele acute sau cronice.

sursa@bod geek 

Cauzele adenopatiilor pot fi infecțioase (bacteriene, virotice), inflamatorii, canceroase, micozice, metabolice și parazitare. În funcție de gradul de malignitate este și viteza de creștere a ganglionilor sau adenopatiilor. În adenopatii inflamatorii apar ganglioni cu creștere rapidă, care produc stări dureroase, de consistență moale și apoi dură (dacă infecția a devenit cronică).

Cel mai frecvent apare adenopatia cervicală. Poate fi de natură infecțioasă, produsă deotita medie, un focar de infecție dentară, celulită și alte cauze. De asemenea, poate fi o metastază canceroasă, un limfosarcom, o leucemie limfatică sau tuberculoză ganglionară. Când este de tip inflamatoriu apare din cauza anginei, amigdalitei, infecțiilor dentare, stomatitei, mononucleozei infecțioase, anumitor viroze sau otitei bilaterale. Pot fi și alte cauze: leucemie limfatică, granulomatoză malignă, tuberculoză ganglionară.

Adenopatia supraclaviculară poate fi inflamatorie dacă este provocată de un focar de infecție al gâtului, de tiroidite, amigdalite, faringite, esofagite, etc. Poate fi și tuberculoasă, metastatică și cu hemopatii maligne. Ganglionii limfatici măriti pot fi un semn al tuberculozei pulmonare, a leucemiilor limfatice, limfosarcomului, cancerului bronho-pulmonar, laringian, esofagian, etc.

Dacă ganglionii sunt măriți și modificați în zona axilară, poate fi cazul adenopatiei inflamatorii, metastatice sau a unei hemopatii maligne. Adenopatia inflamatorie apare datorită unui focar septic al mâinii, brațului, antebrațului, toracelui, umărului, regiunii superioare a spatelui, zonei zoster sau tuberculozei pulmonare. Hemopatiile maligne sunt produse de leucemii limfatice, iar adenopatia metastatică este la bolnavii de cancer mamar sau cancer bronhopulmonar. În procesele septice al mâinii și antebrațului apare și adenopatia epitrochleană, provocată și de sarcom digital.

În otite și infecții ale scalpului sau ale pielii capului apare adenopatia retroauriculară. În afecțiuni inflamatorii ale pleoapelor , infecții ale pavilioanelor urechilor, infecții ale feței, in sarcoamul melanic ocular se produce adenopatia preauriculară. Infecțiile scalpului, rubeola, sifilisul secundar, tuberculoza, chistul supurat al pielii capului și anumite boli (cum este maladia Hodgkin) pot da adenopatia occipitală.

Inflamarea ganglionilor limfatici în zona submaxilară și modificarea lor poate fi produsă din cauza unor focare de infecții dentare, datorită scarlatinei, mononucleozei infecțioase, anginei amigdalite, sifilisului, difteriei, tuberculozei ganglionare.

Sifilisul secundar și neoplasmul mamar sunt semnalate prin adenopatia perimamară. Cancerul mamar și alte infecții din vecinătate pot fi trădate prin adenopatia parasternală.

În zona inghinală apare adenopatia inghinală care este cauzată de infecții acute, cronice, de boli venerice, afecțiuni canceroase. Dintre acestea fac parte: infecții ale organelor genitale, infecții ale membrelor inferioare, înfecții ale pielii în regiunea ombilicală, sifilisul, metastazele cancerului anal, ale cancerului vulvar, leucemia limfocitară cronică și altele. În zona pelviană și iliacă pot fi procese inflamatorii ale organelor genitale și ale intestinului gros care sunt scoase în evidență de apariția unor ganglioni limfatici modificați, măriți în volum, în aceste regiuni.

În zona din spatele genunchiului apare adenopatia poplitee care se datorează unor infecții ale membrului inferior. Tuberculoza pulmonară și cancerul pulmonar pot fi semnalate prin adenopatia mediastinală. Febra tifoidă, diferite infecții abdominale, dizenteria, cancerul de stomac, cancerul intestinal, cancerul de testicol, cancerul de ficat, cancerul de uter, cancerul de ovar și alte metastaze ale altor forme de cancere pot fi anunțate prin adenopatia mezenterică.

Cu iubire Marcela Glavan 

Rugăciune către Sfântul Nicolae, mare făcător de minuni

O, preabunule părinte Nicolae, pastorul şi învăţătorul celor ce aleargă cu credinţă către a ta folosire şi cu fierbinte rugăciune te cheamă pe tine, sârguieşte degrab a le ajuta; izbăveşte turma lui Hristos de lupii cei ce o răpesc pe ea, şi toate părţile creştineşti le ocroteşte şi le păzeşte prin sfintele tale rugăciuni de gâlcevile lumeşti, de cutremur, de venirea altor neamuri, de robie şi de războiul cel dintre noi, de foamete, de potop, de sabie, de boală şi de moarte grabnică; şi precum ai miluit pe cei trei bărbaţi care şedeau în temniţă şi i-ai izbăvit pe ei de mânia împăratului şi de tăierea sabiei, aşa ne miluieşte şi pe noi cei ce cu mintea, cu cuvântul şi cu lucrul suntem întru întunericul păcatelor şi ne izbăveşte de mânia lui Dumnezeu şi de chinul cel veşnic că, prin solirea ta, cu ajutorul, cu milă şi cu harul lui Hristos, Dumnezeu să ne dea viaţă lină şi fără de păcat, ca să vieţuim în veacul acesta, şi de partea stării de-a stânga să ne izbăvească, şi în partea de-a dreapta, împreună cu toţi sfinţii, să ne învrednicească. Amin”.



Sfântul Ierarh Nicolae, cel mai cunoscut şi iubit sfânt al Bisericii Ortodoxe, este cinstit pe 6 decembrie, ziua în care Sfântului Împărat Constantin cel Mare i-a apărut în vis cerându-i să ierte trei tineri nevinovaţi. Cei trei, guvernatori locali, acuzaţi fără temei, de complot împotriva împăratului, urmau să fie omorâţi a două zi, însă acesta i-a eliberat. Atât Biserica Ortodoxă, cât şi cea Româno-Catolică îl serbează pe Sfântul Ierarh Nicolae, cunoscut în toată lumea, fiind cinstit şi iubit de credincioşii de pretutindeni. Născut în jurul anului 280 şi trecut la cele veşnice în jurul anului 345, el s-a născut într-o familie bogată, în localitatea Patara, în provincia Lichia, din partea asiatică a Turciei de astăzi.
A învăţat viaţa duhovnicească de la unchiul sau, Nicolae, episcopul Patarelo, şi a impresionat prin inteligenţă, blândeţe şi nobleţe sufletească. Pentru dreapta sa credinţă a fost prins şi întemniţat împreună cu alţi creştini. Om de o foarte mare cultură teologică, adesea Sfântul Ierarh Nicolae este pus alături de apostoli. Sfântul Ierarh Nicolae a primit de la Dumnezeu darul facerii de minuni, fiind considerat sfânt de popor chiar din timpul vieţii. A salvat cetatea Mira de foamete, dar şi sufletele a două fete ce ar fi urmat să-şi scoată familia din sărăcie dând cinstea pe desfrânare, după ce le-a pus la fereastră câte o pungă cu bani. Sfântul ar fi salvat de la naufragiu, prin rugăciune, şi nişte marinari, iar de atunci aceştia îl cinstesc şi îl consideră ocrotitorul lor. Datorită minunilor pe care le-a făcut, Sfântul Nicolae este cunoscut drept ocrotitor al celor acuzaţi pe nedrept, al comercianţilor şi al călătorilor, al fetelor nemăritate şi al mireselor şi, în mod special, al copiilor. Toate aceste minuni, dar şi marea sa bunătate stau la baza convingerii că Moş Nicolae aduce daruri în noaptea de 5 spre 6 decembrie, mai cu seamă că Sfântul şi-a împărţit toată averea moştenită fără să păstreze nimic.
Cunoscut şi iubit încă din timpul vieţii sale, ierarhul din Mira a început să fie cinstit mai ales începând cu secolul al VI-lea, la peste două sute de ani de moartea sa. Din secolul al X-lea, cultul sfântului începe să se răspândească repede şi în Apus, iar în perioada cruciadelor, nenumărate Sfinte Moaşte au fost luate din Răsărit şi duse în Apus.
Potrivit site-ului creştinortodox.ro, Sfântul din Mira a început treptat să aibă parte de un cult tot mai vizibil, multe dintre biserici fiind împodobite cu fresce biografice ce înfăţişează principalele momente din viaţa sa: naşterea sfântului; sfântul învăţând carte, lângă educator; hirotonia sfântului întru diacon; Sfântul Ierarh Nicolae aruncând bani în casa celor două fete sărace; hirotonia sfântului întru preot; sfântul învie un corăbier; hirotonia sfântului întru episcop; sfântul în temniţă, primind Evanghelia de la Hristos şi omoforul de la Maica Domnului; sfântul tăind un copac în care stăteau diavoli; sfântul scăpând de la moarte pe cei trei tineri; sfântul dărâmând o capişte idolească; sfântul apărând în vis împăratului Constantin şi lui Avlavie; adormirea sfântului.
Rugăciune către Sfântul Nicolae
”Cel ce verşi mir de mult preţ la toată lumea şi mie celui nevrednic şi mai mult decât toţi păcătos, dăruieşte-mi ca să-ţi aduc ţie cântare, Părinte Nicolae. Tu, ca cel ce ai îndrăznire către Dumnezeu, slobozeşte-mă din toate necazurile ca să cânt ţie: Bucură-te, Sfânte Ierarhe Nicolae, mare făcător de minuni!
Îndreptător credinţei şi chip blândeţilor, învăţător înfrânării te-au arătat pe tine, turmei tale, adevărul lucrurilor. Pentru aceasta ai câştigat cu smerenia cele înalte, cu sărăcia cele bogate. Părinte Ierarhe Nicolae, roagă pe Hristos Dumnezeu să mântuiască sufletele noastre.
În oraşul Mira Lichiei, sfinte, sfinţitor te-ai arătat; că Evanghelia lui Hristos, cuvioase, plinind-o, ţi-ai pus sufletul tău pentru poporul tău; mântuit-ai pe cei nevinovaţi din moarte. Pentru aceasta te-ai sfinţit, ca un mare slujitor tainic al harului lui Dumnezeu.

Cu iubire Marcela Glavan 

Legenda lui Mos Nicolae

Legenda lui Mos Nicolae

Din vremurile străbune,
de sărbători creștine,
la copii, ca prin minune,
Moșul Nicolae vine.

An de an, la fel de darnic,
minuni poartă-n sacul său.
Misiune duce paşnic,
an de an, ca un erou.

În încălţări lustruite
pune daruri pe furiş.
Ca-n legendă sunt menite
cu har din mituri desprins.

Mai strecoară pe sub uşă,
la copii năbădăioşi,
câte-o “sfântă” nuieluşă.
De-a fi buni și respectuoși. 

Sau un beţişor sculptează,
să poată părea mai şic.
Dar îi impresionează
mereu, cât ar fi de mic!

Copiii-n Ajun așteaptă
pe Moș, să-l întâlnească.
Dar, de fiecare dată 
nu pot, nici să-l zărească!

Fiecare copil scrie
bilet cu năzuință.
Moș-Nicolae să-i știe
cea mai mare dorință.

În ghetuțe e așezat.
Iar Moșul când citește,
lasă darul așteptat;
ca-n magică poveste.

Câți copii aşteaptă
pe Moş să facă minuni,
nu se va ştii niciodată!
Dar devin cuminți și buni.

Că învață lucruri bune
și-i ascultă pe părinţi.
Iar prin timp, cu-nţelepciune
îl descoperă-ntre sfinţi.

Şi vor duce mai departe
prin vremuri, adulţi fiind,
ritualuri scrise-n carte.
Pe copii, frumos minţind.

Nimeni din lume nu știe
Moșul de unde vine.
Străbătând mitologie,
misterios rămâne.

Cu iubire Marcela Glavan 

Lectia nr 3 - APA ALCALINA: CUM SA O PREPARI ACASA .APA PENTRU BAUTURA MAGICA

CUM SA PREPARI ACASA APA PENTRU BAUTURA MAGICA CARE TE TRATEAZA DE MULTE AFECTIUNI! 

 Apa alcalina o poti prepara chiar la tine acasa, printr-o metoda simpla si deloc costisitoare.
Apa alcalina este astazi recomandata de medici si terapeuti tocmai pentru ca efectele sale sunt deosebit de benefice asupra sanatatii. Se numeste apa alcalina pentru ca pH-ul acestei ape este de 8,5 -9, deci un pH alcalin. Puteti consuma insa si apa la un pH mai mic, de 7,5-8, aceasta daca traiti in zone cu aer curat si multa natura.

Cui ii este indicata apa alcalina?

PH-ul din mediul intern, din celule dar si pH-ul lichidelor extracelulare tinde sa devina acid prin acumularea de radicali liberi. Acestia nu doar cresc aciditatea mediului intern, ci perturba toate functiile celulelor, astfel ca starea de sanatate este amenintata. Mai mult decat atat, radicalii liberi de oxigen sau prezenta oxigenului activ reprezinta o forma de toxicitate atat de serioasa, incat poate modifica structura genelor din organism, crescand riscul de aparitie a cancerului.

Apa alcalina este indicata oricui, cu precadere persoanelor care traiesc in mediul urban, insa nici persoanele din mediul rural nu ar trebui sa neglijeze aceasta sursa de sanatate.

Daca obisnuiti sa mancai pe fuga, daca consumati legume proaspete mai rar, daca traiti in mediu polat sau pur si simplu aveti un stil de viata stresant, atunci este cazul sa consumati apa alcalina.

Care sunt beneficiile apei alcaline?

Apa alcalina este benefica pentru fiecare celula din organism. Iata cele mai importante beneficii ale consumului de apa alcalina, beneficii pe care le puteti observa usor in organismul vostru dupa numai o luna de zile in care consumati aceasta apa:

• Intareste sistemul imunitar;
• Previne aparitia cancerului de orice tip;
• Intinereste pielea;
• Imbunatateste digestia si previne aparitia gastritei si a ulcerului;
• Hidrateaza intens – organismul nostru absoarbe mult mai repede apa alcalina decat apa obisnuita;
• Imbunatateste odihna;
• Stimuleaza memoria etc.

Cum sa prepari acasa apa alcalina

Inainte de toate, vei avea nevoie de o banda pentru masurarea pH-ului apei, banda pe care o gasesti la farmacie sau in magazinele unde sunt comercializate filtre de apa.

De ce ai nevoie de aceasta banda? Pentru ca fiecare sursa de apa pe care o folosim este diferita, are un pH diferit, de aceea intai trebuie sa stabilesti clar cantitatea de ingrediente in functie de apa pe care o folosesti.

Iata de ce ai nevoie:

• Banda pentru masurarea pH-ului;
• 2 L de apa;
• O jumatate lingurita de bicarbonat de sodiu;
• O jumatate de lingurita sare de mare neiodata sau sare de Himalaya;
• O jumatate de lingurita zeama de lamaie.

Amestecati ingredientele si testati pH-ul. Daca este necesar, adaugati treptat bicarbonat de sodiu pana obtineti pH-ul de 8,5-9.

Puteti folosi apa de la robinet fiarta sau orice alt tip de apa doriti.

Lasati apa sa se “linisteasca” peste noapte la frigider sau la temperatura camerei, iar a doua zi este numai buna de baut. Este indicat sa depozitati apa in sticle si nu in pet-uri.

Pentru consultatii gratuite ,lasati un mesaj pe pagina de facebook:

https://www.facebook.com/marcela.glavan

Cu iubire Marcela Glavan 

1 Decembrie 1918 Ziua Nationala a Romaniei „Suflet de Român”

De pe marginea prapastiei, romanii s-au luptat pentru fiecare palma de pamant romanesc. Triunghiul Mortii a varsat sangele atator bravi compatrioti care au luptat pentru un singur ideal, cel al Romaniei Mari.

Nenumaratele lor jertfe au salvat tara de la nimicire si au facut posibil acel fericit 1 Decembrie 1918.In acelasi timp, sa nu ii uitam nici pe romanii care in vitregiile sfarsitului Primului Razboi Mondial, nu doar ca au inteles sansa istorica ce li se oferea, dar care au si actionat in consecinta.

Unirea cu Basarabia

In toamna lui 1917, intreaga Rusie se faramiteaza sub loviturile revolutiei bolsevice. In Basarabia, guvernatorul guberniei renunta la prerogativele sale, inmanand puterea Sfatului Tarii care anunta la scurt timp formarea unei republici autonome in locul fostei provincii rusesti, Republica Democratica Moldoveneasca.

Numai ca bolsevicii si dezertorii rusi care cutreierau teritoriul noii republici raspandeau teroare pe oriunde mergeau. Coplesite, autoritatile de la Chisinau cer interventia armatelor romane pentru a pune capat tulburarilor interne.

Ostasii nostri trec Prutul si in cateva saptamani reusesc sa puna capat agitatiilor bolsevice si a valului de jafuri si crime. Totodata, pe 24 ianuarie 1918, Sfatul Tarii proclama independenta republicii si dupa mai bine de un secol de ocupatie, romanii de dincolo de Prut aveau in maini propriul destin. Iar ei isi doreau unirea.

Deja la 11 martie 1918, Ion Inculet, presedintele Sfatului Tarii il informeaza pe regele Ferdinand de „[…] expresiunea credintei neclintite a intregului popor romanesc din Romania Rasariteana, care in unire cu tara-muma, vede chezasia desvoltarei sale libere, calea neimpiedicata spre cultura nationala si dreptatea sociala.”

Si intr-adevar la 27 martie 1918 „In numele poporului Basarabiei, Sfatul Tarii declara: Republica Democratica Moldoveneasca, in hotarele ei dintre Prut, Nistru, Marea Neagra si vechile granite cu Austria, rupta de Rusia acum o suta si mai bine de ani din trupul vechii Moldove, in puterea dreptului istoric si dreptului de Neam, pe baza principiului ca noroadele singure sa-si hotarasca soarta lor, de azi inainte si pentru totdeauna se uneste cu Mama sa Romania.” Basarabia se daruise Vechiului Regat.

Unirea cu Bucovina

Colapsul Austro-Ungariei la sfarsitul Primului Razboi Mondial a impulsionat crearea unui consiliu national roman, prin care romanii bucovineni si-au facut auzita dorinta de unire.

Numai ca in fata nu doar a debandadei generale, dar si a agresiunilor ucrainenilor nemultumiti, care doreau Bucovina de nord incorporata in Republica Populara a Ucrainei Occidentale, presedintele Consiliului National Roman, Iancu Flondor, cere la 3 noiembrie 1918 statului roman sa-i ajute.

La 11 noiembrie 1918, generalul diviziei a 8-a Romana, Iacob Zadik, intra in Cernauti in ovatiile bucovinenilor „[…] pentru a ocroti viata, avutul si libertatea locuitorior de orice neam si credinta impotriva bandelor de criminali, care au inceput opera lor de distrugere in frumoasa voastra tara. Trecand hotarul pus intre noi de o soarta vitrega acum 100 si mai bine de ani, trupele romane sosesc in mijlocul vostru, aducandu-va dragostea si sprijinul lor […].”

Comitetul executiv, care preluase puterea de la guvernatorul austriac la 27 octombrie 1918, convoaca apoi un congres general pentru 28 noiembrie la care au participat reprezentantii principalelor nationalitati conlocuitoare, pentru a se hotari viitorul Bucovinei.

Delegatii germani si polonezi i-au sustinut pe omologii lor romani, iar la sfasitul lucrarilor „[…] Congresul General al Bucovinei, intrupand suprema putere a tarii si fiind singuri cu puterea legiuitoare, in numele suveranitatii nationale, hotaram: Unirea neconditionata si pe vecie a Bucovinei in vechile hotare pana la Ceremus, Colacin si Nistru cu regatul Romaniei.”

Declaratia de la Alba Iulia

In acelasi timp, Consiliul National Roman Central someaza autoritatile maghiare sa cedeze puterea in toate teritoriile „locuite de romani in Ardeal si Tara Ungureasca” printr-o nota trimisa la 10 noiembrie 1918, cerand un raspuns pana pe 12 noiembrie.
Guvernul maghiar trimite o delegatie sa discute cu membrii consiliului, dar dupa doua zile de negocieri, tratativele nu ajung la nicio concluzie.

Motiv pentru care, sase zile mai tarziu se anunta convocarea Marii Adunari Nationale la Alba Iulia. In fiecare colt al Crisanei, Banatului, Ardealului si Maramuresului romanii isi desemneaza delegatii, iar cei 1228 de reprezentanti alesi se intrunesc apoi pe 1 decembrie la Alba Iulia.

In aclamatiile a peste 100.000 de romani, este citit textul Rezolutiei de la Alba Iulia de episcopul greco-catolic Iuliu Hossu, in care „Adunarea Nationala a tuturor Romanilor din Transilvania, Banat si Tara Ungureasca, adunati prin reprezentantii lor indreptatiti la Alba-Iulia in ziua de 18 Noiembrie/1 Decembrie 1918, decreteaza unirea acelor romani si a tuturor teritoriilor locuite de dansii cu Romania. Adunarea Nationala proclama indeosebi dreptul inalienabil al natiunii romane la intreg Banatul cuprins intre raurile Mures, Tisa si Dunare.”

O delegatie este trimisa regelui Ferdinand pentru a-i inmana Rezolutia Unirii, iar el o primeste zicandu-le ca „[…] Dupa Basarabia si Bucovina, mai lipsea o piatra dintre cele mai scumpe: Ardealul, cu tinuturile din Ungaria locuite de romani. Azi ne-ati adus si aceasta ultima piatra a cladirii, care incoroneaza marea opera de unire. Putem privi cu incredere in viitor, caci temeliile sunt puternice.”

Tratate nerespectate si teritorii pierdute la masa tratativelor

Doar ca ungurii nu se vor lasa asa usor, urmand lupte crancene care se vor incheia numai cand armatele romane intra in Budapesta. Insa, respingand acordul de alianta din 1916, prin care Romaniei i se garanta frontiera pe Tisa, puterile Antantei stabilesc granitele mult mai la est prin Tratatul de la Trianon si raman cele cunoscute pana astazi.

Totodata, Banatul este ocupat de sarbi si-l revendica la Conferinta de Pace, provocand o reactie dura din partea lui Bratianu. In ciuda protestelor partii romane, pe 23 mai 1919 se hotaraste impartirea Banatului, doua treimi revenindu-i Romaniei.

Un moment trecut cu vederea este chestiunea pierderii Maramuresului de Nord. In timpul confruntarii cu Ungaria lui Bela Kun, comandamentul militar cehoslovac a cerut trupelor romane sa ocupe partea de nord a Maramuresului.

In acelasi timp reprezentantii romani si cehoslovaci tratau problema granitelor dintre statele lor, iar cehii, in martie 1920 au fost de acord sa cedeze intreg Maramuresul Romaniei. Doar ca in aceeasi luna, guvernul lui Vaida-Voevod este inlocuit. Tratativele nu sunt continuate, iar la sfarsitul anului armata romana se retrage din Maramuresul de Nord.

Ferdinand Intregitorul, regele tuturor romanilor

Cu toate acestea, ceea ce se infaptuise era de necrezut. Idealul unirii se implinise si in 1922, pe 15 octombrie, regele Ferdinand este incoronat regele Marii Romanii, in Catedrala de la Alba Iulia.

Presedintele Senatului ii inmaneaza lui Ferdinand Coroana de Otel a lui Carol I, infatisand acum si insemnele provinciilor unite cu tara si spune „Punand pe capul meu, intr-aceasta straveche cetate a Daciei Romane, coroana de la Plevna, pe care noi si glorioase lupte au facut-o pe veci coroana Romaniei Mari, ma inchin cu evlavie memoriei celor care, in toate vremurile si de pretutindeni prin credinta lor, prin munca si prin jertfa lor, au asigurat unitatea nationala si salut cu dragoste pe acei care au proclamat-o intr-un glas si o simtire de la Tisa pana la Nistru si pana la Mare.”

Cu iubire Marcela Glavan 

Cum incepem Terapia Magica ,prin Dieta Grupei de Sange!

Cum incepem Terapia Magica ,prin Dieta Grupei de Sange! 

Pregatirea Organismului timp de 3 zile! 
Alcalinizarea organismului iti aduce mai multa sanatate, energie si vitalitate zilnica.

TIMP DE 3 ZILE: 
 Incepe-ti ziua cu un pahar mare de apa cu suc de lamaie proaspat stors.

In timp ce lamaia poate parea acida, datorita metabolismului, ea are un efect opus asupra corpului tau.

Cumpara ti- Sare ROZ de Himalaya .
Adauga si un varf de sare roz de Himalaya, o sare care contine peste 80 de micro-minerale care se regasesc si in corpul uman, cum ar fi:

litiu, beriliu, bor, carbon, fluor, sodiu, magneziu, siliciu, fosfor, sulf, clor, calciu, scandiu, titaniu, vanadiu, crom, mangan, fier, cobalt, cupru, zinc.

Aceasta ajuta la un echilibru sanatos al pH-ului din celulele noastre.



Dr. Robert O. Young, microbiolog si nutritionist din Statele Unite, a studiat ani de zile aciditatea sangelui, considerand-o, alaturi de alti specialisti din domeniu, principala cauza a bolilor din epoca moderna.

Care este solutia: alcalinizarea organismului

Sanatatea si viata pot fi o alegere

Iata ce afirma dr. Young in cartea sa, Dieta Young – Miracolul PH pentru o sanatate perfecta:

“Nivelul pH-ului din toate materiile fluide ale organismului nostru afecteaza fiecare celula din corp.

Intregul proces metabolic depinde de alcalinitatea mediului.

Aciditatea crescuta cronica corodeaza tesuturile organismului iar, daca nu este tinuta sub control, intrerupe activitatea si functionarea celulelor, de la bataile inimii pana la circuitul neuronal cerebral.

Cu alte cuvinte, aciditatea afecteaza insasi viata. Ea se afla la baza tuturor bolilor si imbolnavirilor.”

Dr. Young a introdus notiunea de alimentatie alcalina si a demonstrat cu argumente solide ca echilibrarea pH-ului organismului poate face minuni pentru sanatate.

Cum iti poti echilibra si alcaliniza corpul?

Aciditatea organismului este corelata cu durerea, excesul de greutate si multe alte probleme de sanatate.

Organismul se imbolnaveste atunci cand sangele si tesuturile capata un exces de aciditate, in special din cauza mancarurilor acide.

Din fericire, ceea ce face ca sangele si organismul nostru sa fie mai alcalin (opusul aciditatii) este usor de obtinut si nu implica decat anumite schimbari in stilul tau de viata si pe care poti sa le implementezi incepand chiar de azi.

Starea alcalina este un stil de viata.
Cum? Adoptand treptat principiile dietei alcaline. Dieta alcalina este special creata pentru a mentine un pH al sangelui si al organismului la un nivel neutru, aceasta fiind cea mai sigura cale catre o sanatate optima.��

Asta inseamna sa consumi 80% alimente alcaline si 20% alimente acide. Acest raport te va ajuta sa slabesti, sa iti recastigi energia si vitalitatea si chiar sa previi sau sa ameliorezi anumite afectiuni.

12 modalitati pentru alcalinizarea organismului


01. Incepe-ti ziua cu un pahar mare de apa cu suc de lamaie proaspat stors.

In timp ce lamaia poate parea acida, datorita metabolismului, ea are un efect opus asupra corpului tau.

Cumpara ti- Sare ROZ de Himalaya .
Adauga si un varf de sare roz de Himalaya, o sare care contine peste 80 de micro-minerale care se regasesc si in corpul uman, cum ar fi:

litiu, beriliu, bor, carbon, fluor, sodiu, magneziu, siliciu, fosfor, sulf, clor, calciu, scandiu, titaniu, vanadiu, crom, mangan, fier, cobalt, cupru, zinc.

Aceasta ajuta la un echilibru sanatos al pH-ului din celulele noastre.

02 Renunta la alcool, cafea si ceai.

Iti poti prepara un ceai sanatos doar adaugand apa fierbinte peste suc natural de lamaie si ghimbir.

Lamaia si lime-ul sunt fructe alcaline, desi multa vreme au fost considerate acide din cauza acidului citric din compozitie.

Insa ele au un continut redus de zaharuri si multe saruri de potasiu in compozitie, ceea ce le face alcaline.

03 Mananca o salata verde peste care ai adaugat suc de lamaie si ulei de masline si vei simti ca ai mai multa energie.

Secretul, ne spune dr. Young, este sa pui multa sare peste aceste salate. Sarea este cheia pentru energie.

Sarea iti ridica nivelul de energie, zaharul te lasa fara energie.

Dar sarea trebuie sa fie naturala, indiferent ca este din mare sau din salina.

04 Cand ai nevoie de o gustare rapida, alege migdalele crude si nesarate.

Migdalele sunt pline de minerale alcaline naturale, cum ar fi calciu si magneziu, care ajuta la echilibrarea aciditatii din organism, simultan cu echilibrarea nivelului de zahar din sange.

Specialistii recomanda consumul a circa 40 g de migdale crude pe zi.

05 Iti plac bauturile smoothie?

Atunci fa-ti un smoothie cu lapte de migdale si fructe de padure, la care adaugi 1-2 tablete de spirulina si chlorella. Poti alege si alte verdeturi.

Laptele de vaca creeaza aciditate in organism, asa ca alege sa faci smoothie cu lapte de migdale. Sau cu apa simpla, filtrata, daca se poate – alcalina. 🙂

Consuma cat mai multe alimente verzi, bogate in clorofila, intrucat aceasta ajuta la formarea de globule rosii si imbunatatind sanatatea organismului.

06 Fa zilnic o plimbare in ritm vioi sau alt gen de exercitii fizice, precum dansul sau fitness-ul.

Exercitiile fizice ajuta la evacuarea mai rapida a reziduurilor acide, astfel incat organismul tau sa le poate elimina mai usor.

Atentie, nu exagera cu exercitiile fizice, deoarece acidul lactic este produs atat de lactate, cat si de efortul fizic in exces.

Potrivit dr. Young, in momentul in care exercitiile fizice ajunge sa produca insuficienta respiratorie si durere, nu facem decat sa incurajam organismul sa retina grasimea.

Alcalinizeaza-ti organismul pentru mai multa energie si vitalitate07 Respira adanc.

In mod ideal, alege un loc din natura care este bogat in oxigen.

In natura, intr-un mediu curat si oxigenat exista mai multi ioni negativi, numiti si „vitamine ale aerului”, iar in unele regiuni din natura (munte, malul marii sau cascade de apa) unde apa se afla intr-o continua miscare, proportia ionilor din aer este de 2.000 ioni negativi fata de 1.000 ioni pozitivi pe cm3.

08 Renunta la carne pentru o zi sau chiar mai mult.

In urma procesului de metabolizare a carnii se produc foarte multe reziduuri acide care se acumuleaza in organism daca nu luam masuri de evacuare ale acestora.

09 Ai pofta de un desert plin de zahar sau o bautura carbogazoasa dulce?

Zaharul este unul din acidifiante alimente.

Ai nevoie de mai mult de 30 de pahare de apa doar pentru a neutraliza aciditatea pe care ti-o furnizeaza o cutie de suc acidulat / carbogazos.
In plus, o pofta exagerata de dulce poate insemna o lipsa de crom in organism.

10 Adauga mai multe vegetale dietei tale, cum sunt sparanghelul, dovleceii, ardei, broccoli si alte legume.

Cartofii nu se pun, cu exceptia cartofilor dulci. (( 10 Ways to Alkalize Your Body Today, autor Michelle Schoffro Cook ~ http://www.care2.com/greenliving/10-ways-to-alkalize-your-body-today.html ))

11 Adauga mai multi germeni si vlastari dietei zilnice.

Acestia sunt extrem de alcalini si supra-incarcati cu substante nutritive si enzime care ajuta la cresterea energiei si a vitalitatii.

Cerealele cel mai des utilizate pentru obtinerea de germeni sunt: lintea, mazare verde, lucerna, trifoi, hrisca.

Despre germeni si cum poti obtine germeni la tine acasa afla mai multe din articolul Lenei:http://www.lalena.ro/1009-reteta-Germeni-de-cereale-germinare-la-borcan.html

12 Echilibrul emotional favorizeaza o stare alcalina.

Bucuria, rasul, fericirea, odihna si somnul creeaza alcalinitate.

Grijile, supararea, ura, invidia, barfa, teama si insomnia creeaza aciditate.

Poti sa previi aparitia diferitelor boli sau afectiuni, poti avea o viata sanatoasa si echilibrata si poti sa te simti mai plin de energie si de vitalitate daca acorzi mai multa atentie acestor trei factori esentiali:

dieta, exercitiile fizice si echilibrul emotional.
Alcalinizarea organismului este, acum, noul tau mod de viata.

Cu iubire Marcela Glavan 

De ce ar trebui să dormim mai mult pe partea stangă 

Posturi de dormit sănătoase și posturi de dormit de evitat.

,,Deși în acest video este tratată problema posturilor de dormit în general, informațiile se aplică și în perioada de post întrucât este de dorit o detoxifiere cât mai profunda și rapidă cu ajutorul sistemului limfatic.

Datele despre sistemul digestiv și beneficiile dormitului pe partea stângă sunt valabile și în postul cu apă, chiar dacă sistemul digestiv nu are nimic de prelucrat.

În primele zile de post, sub acțiunea diverșilor stimuli precum mirosurile sau cea a stimulilor emoționali, stomacul încă mai produce mici cantități de suc gastric și toate organele digestive sunt în așteptare, activitatea lor nefiind complet stopată încă.,,

Cu iubire Marcela Glavan