Neurochirurgul Vlad Ciurea: Creierul nu iubește grăsimea, tutunul și alcoolul, dar îi place …

Îmbolnăvirea creierului apare și atunci când ne izolăm în tabletă, în Facebook și în telefon, dar și pentru că nu facem câteva exerciții simple de respirație imediat după trezire.

Creierul suferă și dacă avem un mic dejun agitat, dacă mâncăm pe drum sau vorbind la telefon, dacă îl supunem unui efort continuu, fără să-i dăm nimic în schimb, a spus neurochirurgul Vlad Ciurea.

„Creierul are nevoie de aer curat, de mâncare sănătoasă, fără grăsime, dar cu un dulce bun, precum mierea. Creierului îi place ciocolata, are nevoie de apă, dar cel mai mult și mai mult îi place zâmbetul”, spune medicul care peste 50 de ani a operat creiere.

Profesor doctor Alexandru Vlad Ciurea a fost ani 10 ani directorul Spitalului de Urgență Bagdasar-Arseni, în care a lucrat 50 de ani. Neurochirurgul a făcut aproape 23.000 de operații pe creier, iar 17 ani a operat numai copii, cel mai mic având două zile.

Ne îmbolnăvim pentru că nu vorbim, pentru că ne izolăm

Creierul se îmbolnăvește din cauza noastră, pentru că nu știm să protejăm această „bijuterie”.

„Dacă ne izolăm în tabletă, în telefon, creierul se îmbolnăvește. Ați văzut cum traversează acum oamenii? Cu ochii tot pe Facebook. Noi suntem făcuți să trăim în grup, nu izolați”, mai spune neurochirurgul Vlad Ciurea.

Primii pași pentru un creier sănătos sunt foarte simpli și la îndemâna tuturor. Ne trezim devreme, facem câteva exerciții de repirație și bem două pahare de apă la temperatura camerei.

„Dimineața, trebuie să ne trezim cât mai devreme, să deschidem geamurile larg și să facem câteva exerciții de inspirație și expirație.

Un profesor din Academia rusă, care a trăit o perioadă în Siberia, spune că se poate trăi 150 de ani cu aerul curat din Siberia. Aerul acela să intre în plămân. Acele mici exerciții fizice ajută creierul să se încălzească, să pornească toate circuitele. Apoi, să bem două pahare de apă la temperatura camerei.

Primul este extraordinar, pentru că evacuează toate dejectele tubului digestiv. Al doilea pahar cu apă este foarte bun pentru că intră în circulație și pune «locomotiva» în mișcare”, mai spune neurochirurgul.

În timpul somnului, creierul nu doarme, ci funcționează ca să țină în activitate organele interne. Dar, mai face ceva foarte important. Dacă un om se culcă având în minte o problemă importantă pe care nu știe cum să o rezolve, a doua zi dimineața are și răspunsul.

„A doua zi găsești rezolvarea. Deci, creierul a făcut conexiunea între gândire, judecată, memorie, iar dimineața ai ideea pe masă, pentru că mintea este liniștită. Deci, să nu stai nedormit”, subliniază profesorul Vlad Ciurea.

Creierul nu iubește grăsimea, tutunul și alcoolul, dar îi place ciocolata neagră
Țigările au același efect negativ asupra creierulului ca și asupra inimii. Micul dejun trebuie să fie liniștit, nu pe fugă și în picioare.

„Micul dejun trebuie luat în liniște, fără scandal, fără claxoane, fără a fi pe fugă, nu în picioare, fără elementele din jur care să te disturbe, fără țigară.

Să fie mai mult decât o relaxare, să fie o plăcere. Pledez pentru sucul de dimineață, din citrice, caroten și altele, care aduc și energie, și oligoelemente, care ajută la transmiterea în interiorul creierul. Este foarte important!”, subliniază Vlad Ciurea.

Creierul nu acceptă grăsimea, slănina, dar în schimb îi place dulcele

Neurochirurgul mai spune că este mai sănătoasă pentru creier carnea cu puține calorii decât slănina.

„Da, este rău pentru creier să mănânci carne. Dar, în cantități mici, carnea este perfect bună pentru întreg organismul. Cea mai bună este carnea cu calorii puține. Carnea de curcan și de pește sunt cele mai bune. Creierul nu acceptă grăsimea, nu acceptă slană. O dată, de sărbători, merge. Dar, în rest, nu duce la nimic bun”, mai spune medicul.

Creierul nu suportă grăsimea, dar îi place dulcele. Nu orice dulce este însă bun, pentru că zahărul, de exemplu, îi face rău prin modificările chimice pe care le produce.

„Este de acord cu ciocolata cât mai neagră, non-siropată, merge perfect cât mai fresh. Apoi, cacao. Creierul iubește mierea, ca dulce”, explică neurochirurgul.

Prânzul trebuie să fie echilibrat, altfel sângele se ocupă prioritar de digestie

Medicul Vlad Ciurea atenţionează că mesele nu trebuie să umple stomacul, pentru că, așa, sângele se ocupă mai mult de digestie. În plus, neurochirurgul pledează pentru o hidratare cât mai bună cu apă, nu cu sucuri acidulate. Somnul este și el foarte important pentru sănătatea creierului.

„Nu este bine să mâncăm la prânz mult, pentru că tot sângele se duce în stomac, creierul rămâne ischemizat și ne apucă somnul.

Cine vrea să lucreze, trebuie să mănânce foarte puțin la prânz. Pledez pentru apă la temperatura camerei, nu sucuri acidulate.

Creierul are două puncte de activitate maximă: între 10.00 – 12.00 și 16.00 – 18.00. Dacă a obosit, putem să-i dăm un pic de cafea, pe care să o bem încet. Creierul așteptă să fie răsplătit cu un dulce bun, dar fără zahăr”, mai spune medicul.

Cel mai bun prieten al creierul este zâmbetul

Creierul se îmbolnăvește din cauza noastră, pentru că nu știm să protejăm această „bijuterie”. Îmbolnăvirea creierului apare și atunci când ne izolăm în tabletă, în Facebook și în telefon, dar și pentru că nu facem câteva exerciții simple de respirație imediat după trezire.

Creierul suferă și dacă avem un mic dejun agitat, dacă mâncăm pe drum sau vorbind la telefon, dacă îl supunem unui efort continuu, fără să-i dăm nimic în schimb, a spus neurochirurgul Vlad Ciurea, la interviurile Libertatea Live.

„Creierul are nevoie de aer curat, de mâncare sănătoasă, fără grăsime, dar cu un dulce bun, precum mierea. Creierului îi place ciocolata, are nevoie de apă, dar cel mai mult și mai mult îi place zâmbetul”, spune medicul care peste 50 de ani a operat creiere.

Profesor doctor Alexandru Vlad Ciurea a fost ani 10 ani directorul Spitalului de Urgență Bagdasar-Arseni, în care a lucrat 50 de ani. Neurochirurgul a făcut aproape 23.000 de operații pe creier, iar 17 ani a operat numai copii, cel mai mic având două zile.

Ne îmbolnăvim pentru că nu vorbim, pentru că ne izolăm
depresie

„Dacă ne izolăm în tabletă, în telefon, creierul se îmbolnăvește. Ați văzut cum traversează acum oamenii? Cu ochii tot pe Facebook. Noi suntem făcuți să trăim în grup, nu izolați”, mai spune neurochirurgul Vlad Ciurea.

Primii pași pentru un creier sănătos sunt foarte simpli și la îndemâna tuturor. Ne trezim devreme, facem câteva exerciții de repirație și bem două pahare de apă la temperatura camerei.

„Dimineața, trebuie să ne trezim cât mai devreme, să deschidem geamurile larg și să facem câteva exerciții de inspirație și expirație.

Primul este extraordinar, pentru că evacuează toate dejectele tubului digestiv. Al doilea pahar cu apă este foarte bun pentru că intră în circulație și pune «locomotiva» în mișcare”, mai spune neurochirurgul.

În timpul somnului, creierul nu doarme, ci funcționează ca să țină în activitate organele interne. Dar, mai face ceva foarte important. Dacă un om se culcă având în minte o problemă importantă pe care nu știe cum să o rezolve, a doua zi dimineața are și răspunsul.

„A doua zi găsești rezolvarea. Deci, creierul a făcut conexiunea între gândire, judecată, memorie, iar dimineața ai ideea pe masă, pentru că mintea este liniștită. Deci, să nu stai nedormit”, subliniază profesorul Vlad Ciurea.

Creierul nu iubește grăsimea, tutunul și alcoolul, dar îi place ciocolata neagră

Țigările au același efect negativ asupra creierulului ca și asupra inimii. Micul dejun trebuie să fie liniștit, nu pe fugă și în picioare.

„Micul dejun trebuie luat în liniște, fără scandal, fără claxoane, fără a fi pe fugă, nu în picioare, fără elementele din jur care să te disturbe, fără țigară.

Să fie mai mult decât o relaxare, să fie o plăcere. Pledez pentru sucul de dimineață, din citrice, caroten și altele, care aduc și energie, și oligoelemente, care ajută la transmiterea în interiorul creierul. Este foarte important!”, subliniază Vlad Ciurea.

Creierul nu acceptă grăsimea, slănina, dar în schimb îi place dulcele

Neurochirurgul mai spune că este mai sănătoasă pentru creier carnea cu puține calorii decât slănina.

„Da, este rău pentru creier să mănânci carne. Dar, în cantități mici, carnea este perfect bună pentru întreg organismul.

Cea mai bună este carnea cu calorii puține. Carnea de curcan și de pește sunt cele mai bune. Creierul nu acceptă grăsimea, nu acceptă slană. O dată, de sărbători, merge. Dar, în rest, nu duce la nimic bun”, mai spune medicul.

Creierul nu suportă grăsimea, dar îi place dulcele. Nu orice dulce este însă bun, pentru că zahărul, de exemplu, îi face rău prin modificările chimice pe care le produce.

„Este de acord cu ciocolata cât mai neagră, non-siropată, merge perfect cât mai fresh. Apoi, cacao. Creierul iubește mierea, ca dulce”, explică neurochirurgul.

Prânzul trebuie să fie echilibrat, altfel sângele se ocupă prioritar de digestie

Medicul Vlad Ciurea atenţionează că mesele nu trebuie să umple stomacul, pentru că, așa, sângele se ocupă mai mult de digestie. În plus, neurochirurgul pledează pentru o hidratare cât mai bună cu apă, nu cu sucuri acidulate. Somnul este și el foarte important pentru sănătatea creierului.

„Nu este bine să mâncăm la prânz mult, pentru că tot sângele se duce în stomac, creierul rămâne ischemizat și ne apucă somnul. Cine vrea să lucreze, trebuie să mănânce foarte puțin la prânz.

Pledez pentru apă la temperatura camerei, nu sucuri acidulate. Creierul are două puncte de activitate maximă: între 10.00 – 12.00 și 16.00 – 18.00.

Dacă a obosit, putem să-i dăm un pic de cafea, pe care să o bem încet. Creierul așteptă să fie răsplătit cu un dulce bun, dar fără zahăr”, mai spune medicul.

Cel mai bun prieten al creierul este zâmbetul

Medicul atrage atenția că cel mai bun prieten al creierului nu este Facebook-ul, ci este zâmbetul. De aceea, este foarte important să alungăm tristețea, monotonia și să reușim să ne bucurăm.

Memoria nu trebuie lăsată să zacă

Uitarea, considerată boala vârstnicului, apare tot mai des la adultul tânăr și nu o putem trece cu vederea. Pentru a nu permite bolii uitării, Alzheimer, să se instaleze, creierul trebuie activat. Dialogul direct cu oamenii este foarte important.

„Să exersăm creierul, să vorbim în grup, să fim deschiși, să nu fim interiorizați. Să ne plimbă, să facem călătorii, să urmărim lucruri care ne plac, să stăm în lume, să facem cuvinte încrucișate, puzzle. Să nu stăm pe loc, adică mintea să meargă încontinuu. Să scriem, să citim. Merg circuitele, merge mintea, merge memoria. Memoria nu trebuie lăsată să zacă.

Mișcarea face foarte bine pentru creier. Este foarte importantă. Dacă ne mișcăm, existăm. Trei lucruri importante: vorbire, scriere, mișcare. Și încă ceva. Am uitat să apreciem muzica adevărată și, mai grav, am uitat să dansăm. Dansul este dovedit că previne întâlnirea cu Alzheimer”, spune profesorul Ciurea.

„Dacă au timp să-și facă treaba în timpul somnului, suntem frumoși și sănătoși. Dacă nu pot curăța, gunoaiele se acumulează și, crescând, opresc comunicarea între sinapse.

Le-a blocat, și acesta este primul pas spre Alzheimer. Un somn bun la adult trebuie să dureze peste șase ore. Atunci curăță creierul de gunoaie.

Trebuie să ne ducem la culcare la ora 22.00, cu toate închise, TV și calculatoare, cu o carte frumoasă de literatură. Cel mai bun somn este între 22.00 și 24.00. Este dovedit”, mai spune neurochirurgul.

sursa: revistasanatate.com

Unghiile iti arata cat de sanatos esti!

Unghiile îți arată cât de sănătoasă ești.
Stiai că lacul de unghii poate afecta chiar si fertilitatea?
La începuturi, lacul de unghii era un produs natural care avea la bază ingrediente precum ceara de albine, albuşul de ou, pigmenţi vegetali. În prezent însă, acesta produse conţin numeroase substanţe chimice, multe non-toxice. Ingredientele pe care le vei găsi în lacurile de unghii moderne sunt nitroceluloza, un agent care formează un film pe suprafaţa ojei, un solvent ce constituie partea volatilă a ojei şi diluenţii, precum acetatul de etil, care scad şi stabilizează vâscozitatea solventului, împiedicând nitroceluloza să se separe. Alte componente ale ojei sunt răşinile şi plastifianţii, pigmenţii şi stabilizatorii de ultraviolete, care previn modificarea nuanţei ojei în contact cu razele UV. Însă există şi ingrediente periculoase din ojă pe care trebuie să le eviţi.

Ingrediente periculoase din ojă: formaldehida dă alergii, DBP-ul este toxic pentru sarcină
Anumite ingrediente periculoase din ojă afectează structura naturală a unghiei, de la schimbarea nuanţei naturale de alb într-o culoare gălbuie-oranj-maronie, până la creşterea predispoziţiei spre exfoliere şi rupere.

Unele ingrediente periculoase din ojă îţi pot afecta însă sănătatea în general. Toluenul şi formaldehida, substanţe care se regăsesc adesea în compoziţia acestor produse, pot produce reacţii alergice tegumentare. Această reacţie produce la locul de contact leziuni roz-roşii (eritematoase), cu mici băşicuţe, care produc mâncărime, potrivit gândul.info.

În plus, oja poate conşine dibutil ftalat (DBP). DBP este absorbit în piele şi sporeşte proprietăţile altor substanţe provocând astfel mutanţii genetice. Potrivit normelor Uniunii Europene, DBP a fost clasificat drept disruptor endocrin, interferează cu hormonii şi este considerat toxic pentru sarcină, întrucât poate dăuna fătului şi afectează fertilitatea, potrvit feminis.ro.

Ai unghii ingalbenite sau crapate? Afla de ce afectiuni poti suferi:
Printre afectiunile care cauzeaza ingalbenirea unghiilor se numara:

- limfedem (umflarea mainilor);
- pleurezie (acumularea fluidelor intre plamani si cavitatea toracica);
- boli respiratorii (bronsita cronica sau sinuzita);
- artrita reumatoida;
- afectiuni ale ficatului;
- obstructii limfatice;
- psoriazis;
- diabet;
- afectiuni ale tiroidei;
- deficit de vitamine sau minerale;
- ciuperca piciorului;
- cancer de piele.

Exista si alte cauze, externe de aceasta data:
-Imbatranirea. Odata cu inaintarea in varsta, culoarea, grosimea si forma unghiilor tind sa se schimbe, astfel ca acestea capata de obicei o nuanta galbuie si sunt mai groase si mai casante, ceea ce inseamna ca se crapa mai usor.
- lacul de unghii. Vopsitul frecvent al unghiilor cu oja va duce la impregnarea pigmentului in unghie. Renuntarea, cel putin pentru o perioada, la acest tip de lacuri de unghii va face ca nuanta galbena a unghiilor sa dispara.
- umezeala. Atletii sau persoanele care petrec mult timp in medii umede sunt mai predispuse unei infectii a piciorului.

Ştiam că “ochii sunt oglinda sufletului”, însă Tamara Lior, medic dermatolog la clinica Clevelanddin Floridasusţine că putem spune acelaşi lucru şi despre unghii, aspectul lor trădând existenţa a numeroase boli pe care nici nu ştiam că le avem. Poate că aţi observat anumite nereguli privindu-vă unghiile, însă credeaţi că trebuie doar să vă vizitaţi manichiurista. Însă, mai indicată este o programare la medicul dermatolog care poate “citi” chiar şi boli grave studiindu-vă unghiile.
Unghiile şi pielea din jurul lor pot fi infectate de bacterii sau ciuperci, precum Ţinea sau Candida. Acestea fac unghiile să devină moi, decolorate şi cu forme neregulate. “Pe unghii pot apărea semnale de alarmă care pot prevesti boli grave precum hepatita sau bolile de inimă”, susţine Joshua Fox, director al Academiei Americane de Dermatologie. El mai declară că “schimbările unghiilor pot fi semne ale unor infecţii locale precum ciupercile sau semne ale unei afecţiuni sistematice ca anemia sau lupusul”. Paronichia este o infecţie bacteriană sau fungică a pliului de piele din partea laterală a unghiei. Anumite boli pot afecta unghiile, cum ar fi psoriazis, care provoacă îngroşarea, erodarea sau chiar desprinderea unghiei din carne. Căderea părului se asociază uneori cu unghiile cu şanţuri, erodate sau aspre. Decolorarea unghiilor este rezultatul fumatului sau a folosirii continue a lacului colorat de unghii, fără a proteja unghia înainte de aplicarea ojei cu un lac special care împiedică îngălbenirea unghiei. Unghiile de la picioare cresc în carne din cauza presiunii exercitate de pantofii nepotriviţi.

Afecţiuni

• Anemia feriprivă face unghiile să fie palide şi subţiri, casante, cu şanţuri, crăpându-se şi rupându-se uşor.

• Deficienţa de zinc duce la formarea de pete albe şi la fragilitatea unghiilor.

• Deficienţa severă de proteine face carnea de sub unghii să pară albă.

• Lipsa de acid linoleic cauzează crăparea sau exfolierea unghiilor.

• O deficienţă de fier poate provoca subţierea unghiilor şi induce o formă concavă.

• Bolile de inimă pot afecta unghiile, schimbându-le culoarea în roşu la fel cum afecţiuni ale glandei tiroide pot fi recunoscute după nişte unghii uscate, casante, care se rup foarte repede.

• Unghiile albe pot ascunde boli ale ficatului, dar şi anemie.

• Unghiile galbene şi îngroşate pot indica boli ale plămânilor, iar cele îngălbenite şi uşor roşii la bază, diabet.

• Unghiile jumătate albe, jumătate roşii, pot indica boli ale rinichilor.

• Liniile negre sub unghii sunt  o mărturie a faptului că suferi de depresie.

• Unghiile pot fi albastre din cauza astmului puternic, a bolilor cardiace, emfizemului sau a bronşitei.

•          Unghiile încreţite sau exfoliate indică psoriazis sau artrite inflamatorii.

Tratament

• Dacă aveţi deficienţe de fier, includeţi în alimentaţie  fructe uscate şi produse pe bază de soia. Mâncaţi multă ceapă, usturoi, fasole, mazăre, vegetale cu frunze verzi şi verdeţuri proaspete, alimente bogate în vitamina C. De exemplu, un pahar cu suc de portocale la masă. Şi cerealele integrale sunt o sursă bună de fier, dar încercaţi să mâncaţi alimente care conţin cupru (brânză, gălbenuş, fructe de mare, ficat, caise, cireşe, smochine), care contribuie la absorbţia fierului. Diminuaţi ceaiul, cafeaua, cacao, cola şi vinul în timpul meselor, pentru că taninul pe care îl conţin reduce absorbţia fierului.

• Contra infecţiilor micotice sau bacteriene ale unghiilor vă puteţi spori imunitatea mâncând usturoi şi ceapă, alimente bogate în zinc (nuci, legume, crustacee), vitamina C şi flavonoide (fructe şi legume), acizi graşi omega 3 (nuci, seminţe, peşte gras, ulei rapiţă). Uleiul din arbore de ceai ajută în această situaţie, dacă este tamponat direct pe unghie şi cuticulă.

• Contra unghiilor care se crapă sau se rup, sporiţi aportul de vitamina A dacă beţi suc de morcovi şi consumaţi multe ouă, lapte şi ficat. Mâncaţi peşte de trei ori pe săptămână şi luaţi un supliment cu untură de peşte.

• Contra petelor albe de pe unghii sporiţi cantitatea de zinc şi vitamina B consumând fructe de mare, carne de pasăre şi cereale intregrale.

• Pentru a preveni anumite probleme, nu tăia cuticulele şi nici colţurile încarnate ale unghiilor pentru că pot apărea infecţii foarte grave. Nu folosi dizolvant cu acetonă sau adelhidă formică, iar atunci când mergi la salonul de manichiură, ai grijă să fie dezinfectate corespunzător ustensilele sau mergi direct cu ale tale de acasă. Atunci când folosiţi produse pentru curăţenia casei, purtaţi întotdeauna mănuşi de menaj, iar după aceea aplicaţi o cremă hidratantă pentru mâini şi unghii.
Secv. din art. "Priveşte-ţi unghiile şi vei afla ce boală ai!"

La multi ani femeie !

La multi ani femeie ! 

Bucura-te de aceasta minunata zi in care ,pana si natura te sarbatoreste ,zambindu-ti cu soarele si imbratisandu-te cu primavara !

Bucuria atrage întotdeauna iubirea!

Bucuria vindeca celulele şi organele trupului !

Când simţi ca trupul şi spiritul ţi se umplu de bucuria de a trâi, eşti ca un magnet puternic. Atunci atragi spre tine mai multă bucurie şi, deci, mai multă dragoste. Bucuria este unda de frecvenţă vibratorie cea mai înaltă pe care o poate crea un om. Bucuria unifică. Bucuria vindecă întreaga substanţă a trupului, aşa cum nu o face nici o altă vibraţie senzorială.

Bucuria intră în conştiinţa omenească, direct în acel punct în care substanţa trupului fizic şi cea spirituală se întalnesc, ca un singur câmp unificat! Este primul înveliş tridimensional, sau prima ta „haină” electrică! Bucuria este cea mai profundă vibraţie pe care o va cunoaşte şi înregistra vreodată trupul tău fizic. Bucuria mai poate fi înţeleasă şi prin următoarea anologie, în care folosim stări sau sentimente importante. La nivelul cel mai înalt al senzaţiilor trupului – spirit pur – se afla extazul! La următorul nivel superior al trupului – suflet pur – se află bucuria. La următorul nivel superior al trupului – personalitatea pură – este fericirea. Un flux ascendent de fericire conduce spre bucurie şi bucuria conduce spre extaz!

Bucuria vindecă celulele şi organele trupului. Bucuria te face să te simţi sănătos şi întreg – atât fizic, cât şi psihic.

Bucuria ta nu numai că atrage iubirea celorlalţi, dar este şi „molipsitoare”. Atunci când sunt atraşi în câmpul bucuriei tale, înauntrul lor se declanşează o vibraţie a bucuriei. Bucuria reuşeşte întotdeauna să se multiplice!

Gândeşte-te la asta! Darul de bucurie către tine însuţi devine, la rândul lui, un dar preţios de bucurie pentru ceilalţi oameni din viaţa ta. Curând, ei se vor acorda la propria lor stare de bucurie. Fiecare persoană plină de bucurie va transmite bucuria către ceilalţi – formându-se o spirală fără sfârşit de persoane înălţate sufleteşte şi fericite. Bucuria este frecvenţa fizică cea mai apropiata de lumină. Ea poate fi comparată cu o lumină aprinsă pe neaşteptate, într-un imens vid întunecat.

Toţi ochii şi toate formele de conştiinţă din interiorul câmpului se întorc către acea sclipire bruscă de lumină şi se concentrează pe ea. Simultan, toţi cei care îşi dau seama de această lumină (slabă sau strălucitoare) apăruta în vid, se îndreaptă contient spre ea! Această analogie bucurie/lumină îţi oferă o imagine clară a modului în care bucuria atrage bucuria – împreună cu o dorinţă de a te afla în preajma celor care răspandesc o asemenea dragoste plină de bucurie. Apropierea în sine înseamnă o puternică declaraţie de dragoste, dorinţa de a fi apropiat fizic de cineva este ea însăşi o „declaraţie”.

De aceea, bucuria este un mijloc excelent de a atrage lângă tine sufletul pereche.

Privind lucrurile dintr-un alt punct de vedere, la fel cum întotdeauna tristeţea te inchide faţă de ceilalţi, fericirea te deschide spre ceilalţi! Întreaga natură se grăbeşte să umple un spaţiu gol sau un vid. Prin urmare, este absolut normal ca oricine care vede cât eşti de bucuros şi fericit să fie atras spre tine ! 

Bucură-te!

Ce-am fi fara femei?

,,Fără femeie nu am fi, Fără femei, ce am iubi?.. Fără femeie mângâieri Nu am primi de nicăieri! Fără femei nu am visa, Fără femei nu am lupta; Lipsiți de scumpele femei, Poeții n-ar avea idei.. Sunt slabe, însă lipsa lor Usucă sufletul de dor; Prin mâinile acelea mici Trecut-au Feți frumoși voinici! Atâta pace știu să dea În clipele de viață grea.. Cu ele-alături ești erou, Te întărești și lupți din nou! Cu o femeie lângă ei Fricoșii se prefac în lei, Războinicii se îmblânzesc Și cei ce-s supărați, zâmbesc. Cum Moise zice în Scripturi, Suntem doar simple firmituri Căci, după câte înțeleg, Doar EL PLUS EA sunt om întreg! Am fost zidiți în așa fel, Că EA nu poate fără EL, Dar nici un EL nu ar putea Să fie, dacă n-ar fi EA! De Ziua voastră, dragi femei, Primiți atâția ghiocei, Și-atâta dragoste primiți, Cât suflet știți să oferiți! Să vă păzească Dumnezeu, Ca să ne însoțiți mereu În ani mai răi și-n ani mai buni, În zile calme și-n furtuni! Măicuța Domnului Cel Sfânt Să vă-ntărească pe pământ, Ca să ne bucurați pe noi Cu frumusețile din voi!,,

Elimina pietrele de la fiere si ficat .Reteta fara sare amara !

Elimina pietrele de la fiere si ficat .Reteta fara sare amara !

Calculii biliari isi fac cel mai frecvent simtita prezenta atunci cand se blocheaza intr-unui dintre canalele care transporta bila, o secretie digestiva, de la vezica biliara la intestinul subtire. Cand apare o astfel de obstructie puteti simti:
o durere intensa si brusca in partea de sus-dreapta a abdomenului, cu posibila extensie spre partea desus a spatelui.

Mamaliguta mareste secretia de bila si faciliteaza evacuarea sa, avand si efecte antiinflamatoare biliare. Este de ajutor in afectiuni ca dischinezie biliara, dispepsie, colecistita. pentru eliminarea pietrelor la fiere, se face urmatorul tratament:

la ora 8,00 se mananca o felie de paine prajita cu branza de vaci. La ora 10,00, se aplica pe piele in zona bilei si ficatului un prosop inmuiat in ceai fierbinte de musetel, la fiecare 15 minute. La ora 12,00 se mananca o farfurie de gris cu lapte cat mai fierbinte.
Peste 20 de minute, se pune o mamaliga fierbinte facuta din 1 kg malai, invelita intr-un prosop in zona ficatului. Aceasta incalzire dilata canalul coledoc, ceea ce permite eliminarea pietrelor din vezica biliara.
Peste 15 minute, se beau 100 ml de ulei de masline sau floarea-soarelui presat la rece, la 37 de grade C, apoi imediat suc de la o lamaie. La ora 17, 00, se bea o ceasca de cafea neagra. Noaptea se vor elimina pietrele. Daca apare senzatia de voma, putem bea suc de lamaie.
Mult succes !

Cu iubire! 

Conversație între un soț și un psiholog

Conversație între un soț și un psiholog 

„Soția mea nu lucrează!”
P: Ce faceti pentru a va castiga existenta, domnule Rogers?
S: Eu lucrez la o banca.
P: Sotia ta?
S: Nu lucreaza. Ea e casnica.
P: Cine pregateste micul dejun pentru familie?
S: Sotia mea.
P: La ce ora, in general, se trezeste sotia ta?
S: Ea se trezeste devreme pentru ca pune masa,pune mancare la copii la scoala,se asigura ca sunt bine imbracati si pieptanati,daca au luat micu dejun,daca s-au spalat pe dinti si daca si-au luat toate lucrurile pentru scoala.
P: Cu cine merg copiii la scoala?
S: Sotia mea ii duce la scoala.
P: Dupa ce duce copiii la scoala , ea ce face?
S: In general cate ceva prin oras, cum ar fi: plateste facturile sau se opreste la magazin. Apoi se intoarce acasa si pregateste mancarea. Serveste masa, ordoneaza prin bucatarie dupa care se ocupa de spalatul hainelor si curatenia in casa. Doar stii cum e.
P: Seara, cand te intorci de la birou, ce faci?
S: Ma relaxez, normal. Pai sunt obosit cum am lucrat toata ziua la birou.
P: Ce face sotia ta seara?
P: Ea pregateste cina,serveste pe copii si pe mine, spala vasele, mai ordoneaza inca odata prin casa. Apoi pregateste copiii pentru culcare, le da lapte cald cum le place sa bea, verifica daca s-au spalat pe dinti…

Asta e rutina zilnica a multor femei in toata lumea: incepe dimineata si continua pana la alta ora din noapte. Asta se cheama ” nu lucreaza” ?!
Casnica nu are diploma, dar semneaza cea mai importanta diploma in viata de familie!
De ce sacrificiul ei e nesemnificativ?

Cineva a intrebat: „Dumneavoastra sunteti o femeie care lucrati sau numai o” casnica”?”

Ea a raspuns:
„Eu lucrez ca o sotie in casa,
24 ore pe zi ..
Sunt mama
Sunt femeie,
Sunt fata,
Sunt desteptator,
Sunt bucatareasa,
Sunt consolatoare,
Sunt maestra,
Sunt servitoare,
Sunt ingrijitoare de copii,
Sunt doctor,
Sunt o muncitoare manuala,
Sunt agent de siguranta,
Sunt, sunt….
Nu am vacanta,
Nici licență de doctor.
Nu am zi libera, lucrez zi si noapte,
Sunt de garda tot timpul, nu ma opresc si …

Toate astea ,numai sa asculti fraza: „Dar, ce faci toata ziua~

Femeia e ca si sarea:
Prezenta ei nu se aminteste, dar absenta ei lasa totul fara savoare.

IMPORTANTA CAPITALA A GLANDELOR ENDOCRINE

IMPORTANTA CAPITALA A GLANDELOR ENDOCRINE.

 Ele sînt, spune Cayce, punctul de contact între cele trei corpuri, focul unde se încarnează spiritul şi sufletul şi prin care acestea acţionează asupra corpului fizic. Dacă vrem să vindecăm, orice vindecare trece prin sistemul glandelor.

DOMNULE CAYCE, ÎNVĂŢAŢI-NE DESPRE GLANDELE ENDOCRINE ŞI FUNCŢIONAREA LOR ÎN CORPUL OMENESC, RELAŢIA LOR CU CORPUL FIZIC ŞI CU ENERGIILE MENTALE ŞI SPIRITUALE.
O învăţătură, ca să fie utilă, ar necesita cincisprezece sau douăzeci de serii de lecturi! Căci sistemul glandelor este sursa tuturor activităţilor omeneşti, a tuturor dispoziţiilor, a tuturor stărilor sufleteşti; a tuturor temperamentelor şi a diversităţii firilor şi raselor.
Nu se cunoaşte încă decît foarte puţin despre activităţile acestor glande (scris în 1937). Căci sîntem pe cale de a le descoperi sau, mai degrabă, de a le redescoperi. Şi sînt încă multe alte informaţii de aflat în această privinţă […]. Căci frica, mînia, bucuria, toate aceste energii afective sînt legate de o activitate din glandele endocrine producînd acolo secreţii (hormonale) care se vor răspîndi în tot organismul.
Aceste funcţiuni ale sistemului glandular au fost studiate fragmentar. Abia recent au atras atenţia specialiştilor, care le-au luat în considerare pentru că ele joacă un rol în toate activităţile corpului, indiferent care ar fi aceste activităţi. Şi care sînt funcţiunile acestor glande endocrine? […] Ochiul, nasul, creierul însuşi, traheea, bronhiile, plămînul, inima, ficatul, splina, pancreasul nu-şi pot îndeplini rolul decît datorită sistemului care le permite să se reînnoiască, adică ansamblul funcţiilor glandelor […].
De aici decurge faptul că acest sistem endocrin este influenţat de activităţile sufletului. lată, acesta este darul Creatorului către Om. Putem vedea uşor cum glandele endocrine sînt asociate reînnoirii celulelor, degenerescenţei sau reîntineririi. Şi iată, aceasta se face nu numai prin energiile fizice, dar şi prin energiile corpului mental şi ale corpului spiritual.
Căci energiile glandulare sînt, am putea spune, originea locuirii sufletului în interiorul unui corp. Deci, prin aceste mini-centrale de energie corpul nostru mental şi corpul nostru spiritual pot acţiona asupra corpului nostru fizic. Plecînd de la aceste glande, se creează boala sau vindecarea!
Amintiţi-vă că atitudinile mentale nu sînt străine de existenţa unei unghii la picior care creşte drept sau de ochii care privesc drept sau facultatea de a ne păstra vocea nealterată de emoţii. Căci toate aceste manifestări fizice se corelează cu funcţionarea glandelor endocrine (care acţionează asupra sistemului senzorial) Altfel spus, aceste glande orchestrează toate activităţile corpului fizic, forma sa, manifestările sale, percepţia etc. Cînd Cayce vorbeşte de “centrii glandulari majori”, desemnează astfel principalele glande endocrine (adică cele care secretă hormoni): pineală, pituitară, timus, tiroidă, suprarenale, celulele Lyden sau Leydig (puţin cunoscute, dar importante), gonadele masculine şi feminine. Există şi alte glande în organism, dar acestea corespund cu ceea ce tradiţia indiană numeşte “chakras”.
Toate energiile mentale şi spirituale trec prin aceste chakras, care sînt aşadar cheile fiinţei umane. Fiecare din aceste glande corespunde nu numai unei funcţii precise, dar şi unei vibraţii colorate şi sonore, unui element al Pămîntului, unui semn astrologic şi influenţei unei planete.
Pituitara este, spune Cayce, cea mai înaltă glandă a corpului care este legată de lumină şi se dezvoltă în tăcere. Glanda pineală este punctul de plecare pentru construirea embrionului în pîntecul mamei. Tiroida intră în acţiune cînd trebuie să luăm o decizie şi să acţionăm. Timusul corespunde inimii. Suprarenalele sînt centrul nostru emoţional şi acţionează asupra plexului solar. Celulele lui Leydig (Lyden) sînt centrul echilibrului masculin-feminin şi, în fine, gonadele sînt motorul corpului fizic.
DOMNULE CAYCE, ESTE ADEVĂRAT CĂ MÎNIA PROVOACĂ SECRETAREA DE OTRĂVURI DE CĂTRE GLANDE? CĂ BUCURIA AR AVEA EFECT OPUS? CĂ ÎN AMBELE CAZURI AR FI IMPLICATE SUPRARENALELE? CĂ ELE DECLANŞEAZĂ REACŢII ÎN PLEXUL SOLAR, REACŢII CARE SE PROPAGĂ ÎN TOT CORPUL?
Da, într-adevăr, suprarenalele sînt în principal implicate – dar toate celelalte glande sînt implicate în acest proces. De exemplu, o doică va constata că mînia afectează glandele mamare şi că sugarului îi vor fi perturbate glandele digestive. Ficatul, rinichii şi toate celelalte glande (endocrine sau nu) sînt afectate. Cu toate acestea, este adevărat că reacţia se produce în suprarenale.
PLANETELE DIN TEMA NOASTRĂ ASTROLOGICĂ AU O LEGĂTURĂ ŞI O INFLUENŢĂ ASUPRA GLANDELOR, ÎN MODUL URMĂTOR: PITUITARA AR FI LEGATĂ DE JUPITER, TIROIDA DE URANUS, TIMUSUL DE VENUS, PLEXUL SOLAR DE MARTE, CELULELE LYDEN DE NEPTUN, GONADELE DE SATURN, AŞA ESTE?
Da, aşa este. Dar aceste legături între planete şi glande variază la fiecare persoană în funcţie de experienţele sale de viaţă. Este vorba de energii variabile în natura Omului însuşi, căci el este legat de toate energiile care există şi reacţionează la ele. Dar amintiţi-vă că nu planetele îl guvernează pe Om, ci mai degrabă Omul ca Om al lui Dumnezeu a guvernat planetele!
Căci el este o parte din acest univers planetar. Astfel, aşa cum am spus, această corespondenţă între planete şi glandele endocrine este doar relativă. Ea este relativ exactă. Şi aici, asupra acestor glande se aplică concret aceste forţe planetare în viaţa indivizilor. Aşa trebuie privite glandele şi nu ca un soi de înveliş al fiecărui individ.
În această serie de lecturi (281), Cayce dă o explicaţie surprinzătoare a Cărţii Apocalipsului, care ar fi, spune el, o descriere simbolică a corpului omenesc (şi mai ales a funcţionării glandelor endocrine din organism). În 1930, Cayce a dat o lectură pentru o tînără care suferea de tulburări nervoase. În cursul acestei lecturi, Cayce a făcut următoarea remarcă: Ar fi bine ca medicul care tratează această bolnavă să citească Apocalipsul şi să-l studieze în legătură cu acest caz. (lectura 2501-6).
De aici activitatea grupului de studii constituit la Norfolk de Cayce pentru a studia această chestiune de interpretare medicală a Apocalipsului. Rezultatele activităţii acestui grup au fost publicate şi aruncă o lumină uimitoare asupra activităţii faimoaselor glande endocrine (din aceste lecturi am citat mai sus).
Cayce consideră deci că boala ajunge în corp prin otrăvurile secretate în centrii glandulari de către atitudinile negative. Invers, am putea provoca vindecarea – orice vindecare – acţionînd într-un sens pozitiv asupra acestor centri glandulari. Trebuie să acţionăm asupra lor, să-i reanimăm, să le repunem energiile în mişcare, să-i trezim. Cayce ne recomandă pentru aceasta un mijloc fundamental: meditaţia – după modelul a ceea ce se face în Tibet, de exemplu. El explică corespondenţa dintre fiecare verset din “Tatăl Nostru” şi aceşti centri glandulari.
Şi că recitarea meditativă a acestei rugăciuni poate avea un efect dinamizator asupra glandelor bolnave. (“Tatăl Nostru” este de altfel mult mai vechi decît iudaismul, pentru că îl regăsim în rugăciunile lui Akhenaton la Tell-El-Amarna).

Încercînd să resimţiţi valul de semnificaţii ale fiecărui verset curgînd prin corpul vostru fizic. Căci se produce în corpul fizic un răspuns la reprezentările corpului mental: se construieşte o reacţie fizică. (Aceeaşi lectură).
Ajungem la o altă posibilitate de vindecare: vindecarea prin meditaţie şi rugăciune, vindecare practicată în diverse forme acum în Statele Unite, Canada şi Elveţia. Şi în această privinţă, Cayce a fost un precursor. Să mai remarcăm că acest mod de a recita “Tatăl Nostru” ţinea de tradiţia catarilor care acordau acestor versete (pe care noi le recităm fără să ne gîndim la ele) o putere de vindecare extrem de puternică.
Este o analiză excelentă a versetelor rugăciunii “Tatăl Nostru” făcută de Jean Carmignac în cartea sa, Ascultînd Tatăl Nostru (Office général du Livre, Paris.).

CORESPONDENŢA DINTRE VERSETELE RUGĂCIUNII “TATĂL NOSTRU” ŞI PRINCIPALELE GLANDE ENDOCRINE ARĂTATĂ DE CAYCE.

S-a vorbit mult de vindecătorii filipinezi şi de metodele lor “psi”, adică vindecări obţinute de ei fără a apela la chirurgia modernă, nici la chimioterapia modernă, nici măcar la asepsie. Acolo, mijloacele se reduc… la mînă! Dar intervenţiile se practică într-o ambianţă de rugăciune intensă. Occidentalul pretinde că aceasta
este fraudă, pentru că el refuză să admită puterile vindecătoare ale rugăciunii.
Totuşi, Christos nu a vindecat prin atingere cu mîinile? De ce preoţii actuali care pretind că-l imită nu vindecă şi ei?
În septembrie 1931, Edgar Cayce a avut un vis pe care l-a interpretat ca pe o încurajare de a crea un grup de vindecare prin rugăciune. Un grup există încă la Fundaţia Cayce şi funcţionează în fiecare miercuri dimineaţa. Oamenii se adună pentru a medita, a se ruga şi apoi îi ating cu mîinile pe cei care doresc să fie vindecaţi.
Fiind pusă eu însămi la grea încercare de către execrabila mîncare americană şi de angoasa desnaţionalizării, a trebuit să recurg de mai multe ori la serviciile acestui grup. După părerea mea, acolo se regăseşte cel mai bine entuziasmul Fundaţiei de la începuturile sale, atunci cînd Cayce trăia încă. În alte sectoare ne putem întreba dacă spiritul caycian nu a fost trădat uneori. Dar dimpotrivă, acest grup pare să fi rămas fidel gîndirii fondatorului său şi este de o calitate rară. Am fost vindecată acolo – pe loc! – de diverse suferinţe: angină, febră mare, intoxicaţie alimentară, reumatism, gripă etc.
Aşezată pe unul din scaunele rezervate celor care doreau să fie vindecaţi, m-am simţit înconjurată de vibraţii calde – în timp ce persoana care mă atingea cu mîinile se ruga cu voce tare pentru a cere vindecarea mea. Spre surpriza mea, febra a încetat odată cu simptomele dureroase care o însoţeau. Fenomenul s-a repetat de mai multe ori. Şi şedinţa de vindecare de miercuri dimineaţa m-a ajutat să rezist luni de zile! Miercuri la prînz toate durerile mele dispăreau… (Din nefericire opt zile în bistrouri nenorocite mă aduceau miercurea următoare într-o stare deplorabilă! Poluarea alimentară generalizată, poluarea chimică şi poluarea electrică nu convin nimănui!).
Dacă am înţeles bine, nu era acolo nici o minune, nici un miracol, ci numai aplicarea anumitor legi naturale pe care occidentul le-a uitat. Cayce a dat explicaţii detaliate în această privinţă. Orice vindecare vine din aceeaşi sursă. Fie că ea se face prin dietă sau prin medicamente, sau chiar prin chirurgie, este la fel: este vorba de aducerea la conştiinţă a acelor forţe care se află în interiorul corpului şi care sînt reflexul Forţei creatoare a lui Dumnezeu.
Altfel spus, Natura Vindecătoare scumpă vechilor greci: ea ne vindecă, trebuie doar să-i uşurăm munca. Mai întîi, nici o vindecare nu se poate face fără efortul vindecătorului de a se branşa pe Forţele Creatoare Cosmice – altfel spus, Dumnezeu, cum spune Cayce. La bolnav, dorinţa de a fi vindecat deschide calea unei schimbări spirituale, mentale şi fizice.

„Cei care țin regim drastic ajung la steatoză hepatică”-Prof. dr. Alexandru Oproiu, medic primar:

Ficatul este un organ extrem de muncitor, care-și face treaba aproape neauzit. Nu prea se face simțit nici atunci când suferă din cauza bolilor sau când îl „atacăm” cu alimente și lucruri care-i fac rău.

Despre ce-l face atât de special și de ce trebuie să fim atenți la sănătatea ficatului, am discutat cu prof. dr. Alexandru Oproiu. Interviu cu prof. dr. Alexandru Oproiu, medic primar gastroenterologie, Președintele de Onoare al Societății Române de Gastroenterologie și Hepatologie.

Ficatul este un organ complex atât din punctul de vedere funcțional, cât și din cel structural. Funcțional pentru că are multiple funcții metabolice, se găsește la o răscruce circulatorie între intestin și întregul organism, ceea ce face ca, prin circulația portală, toate substanțele care ajung în organism (principii alimentare, medicamente etc.) să aibă ca primă stație ficatul.

Aici au loc o mulțime de reacții chimice și biochimice extrem de complexe.

Unele substanțe sunt transformate în metaboliți utilizați pentru funcționarea organismului, în timp ce substanțele toxice sunt detoxifiate prin procese chimice de conjugare extrem de complicate și făcute inofensive sau eliminate prin bilă în afara organismului.

Ultimele studii arată că flora intestinală joacă un rol foarte important pentru funcția hepatică. Aceasta este comensală (adică trăiește împreună cu organismul uman), însă numărul de celule microbiene depășește de peste 100 de ori numărul de celule al organismului uman.

Deci nu microbii trăiesc în lumea noastră, ci noi trăim în lumea lor. Ficatul este la această răscruce extrem de importantă și, prin funcțiile pe care le are, contribuie la funcționarea bună a întregului organism uman, la menținerea echilibrului dintre anumite substanțe precum glucoza, aminoacizii. Așadar, rolul său este deosebit.

De ce nu doare ficatul?
Nu doare pentru că inervația sa senzitivă este localizată în capsula care acoperă ficatul. Abia atunci când, prin anumite procese patologice, leziunile ating această capsulă, doare. Durerile din hipocondrul drept de regulă nu sunt date de ficat, deși lumea spune „mă doare ficatul”. Acestea pot fi cauzate de colecist sau de afecțiuni care lezează capsula hepatică.

În cazul unei suferințe, ficatul poate să dea o serie de simptome nespecifice. De exemplu, în hepatitele toxice apare o stare de astenie.

Pacientul se simte obosit, fără putere, nu mai poate să facă lucruri care, în mod curent, nu constituiau o problemă. Sunt simptome generale care nu sunt specifice ficatului. Icterul este specific ficatului, dar nici aceasta nu este o condiție. Aceasta este și nenorocirea, deoarece foarte multe boli hepatice evoluează absolut asimptomatic.

Numărul de celule microbiene depășește de peste 100 de ori numărul de celule al organismului uman. Deci nu microbii trăiesc în lumea noastră, ci noi trăim în lumea lor.

Cum sunt românii din punctul de vedere al sănătății ficatului?
Incidența bolilor de ficat la români este destul de mare. Pe primul loc sunt hepatitele alcoolice, pe locul al doilea vin hepatitele virale, adică hepatita B, hepatita C, iar ceea ce urmează, și este din ce în ce mai frecvent, ficatul gras, non-alcoolic.

Acesta determină steatohepatita în 20-30% din cazuri, iar dintre acestea, anual, 5% ajung la ciroză hepatică, carcinom hepatic și altele. Steatoza hepatica non-alcoolică, sau ficatul gras, este acum din ce în ce mai frecventă, fiind o boală a vieții moderne.

Ficatul gras non-alcoolic „crește” în paralel cu diabetul și cu obezitatea, iar 90% dintre pacienții care au așa-zisul sindrom metabolic, obezitate, colesterol crescut, dislipidemie, hipertensiune arterială au ficat gras non-alcoolic.

Afirmați mai sus că ficatul gras este mai prezent la cei cu obezitate.

Persoanele fără probleme cu greutatea pot suferi de ficat gras?

Da. În funcție de alimentație și de microbiomul intestinal. Microbiomul intestinal este cu totul deosebit în ficatul gras non-alcoolic. Însă, frecvent, ficatul gras non-alcoolic apare la cei care țin regimuri drastice de slăbire, la cei care slăbesc 10 kg într-o săptămână, la cei care țin regim mâncând doar anumite clase de alimente.

De ce o dietă drastică poate duce la steatoza hepatică?

Se ajunge aici pentru că nu se mai poate face frânarea secreției de colesterol, și atunci colesterolul se elimină și mai mult prin bilă și dă litiaza biliară. Pacienții care fac intervenții chirurgicale pentru a slăbi ajung la litiază biliară, iar cei care fac și intervenție și țin și regim drastic ajung la steatoză hepatică.

Ficatul transformă în colesterol grăsimile pe care le eliminăm în cura de slăbire. Acest colesterol ajunge în ficat și inhibă acea enzimă care produce colesterol.

În momentul în care această enzimă nu mai este inhibată, celula hepatică sintetizează din ce în ce mai mult colesterol care se elimină prin bilă. Sunt pacienți care în trei luni de regim drastic fac litiază veziculară. Toate regimurile excesive sunt total nefiziologice.

Cum ar trebui să slăbim pentru a nu ne afecta ficatul?

Dacă vor să slăbească sănătos, oamenii trebuie să știe să-și calculeze numărul de calorii pe care le consumă prin activitatea lor zilnică. De exemplu, cineva consumă 2.500 de calorii pe zi și este supraponderal. În acel moment trebuie să mănânce mai puține calorii decât consumă prin ceea ce face.

Formula este următoarea: consumi 2.500 calorii și mănânci 3.000, te îngrași; consumi 2.500 și mănânci tot 2.500, rămâi la fel. Ca să slăbești, trebuie să consumi 1.800 de calorii și poți să mănânci de toate. Și este important ca atunci când se ține regim, să nu se scadă în greutate mai mult de 2 kg pe săptămână.

Menționați că microbiomul este important pentru sănătatea ficatului. Explicați-ne de ce:

Importanța microbiomului se poate vedea cel mai bine la pacienții obezi, la pacienții cu ficat gras non-alcoolic. Aceștia au un anumit dezechilibru în flora microbiană, anumite tulpini sunt mai numeroase, în timp ce prezența altor tulpini este foarte redusă. Din această cauză, tratamentul cu probiotice a luat un avânt deosebit.

Revenind la pacientul cu afecțiuni hepatice. Mai sus vorbeați despre microbiom, un termen nou în această relație. Ce s-a schimbat în abordarea pacientului cu afecțiuni hepatice?

S-au schimbat foarte multe. Diagnosticul astăzi este foarte clar și mult mai ușor de făcut. În trecut nu puteai să-ți dai seama de leziunile intrahepatice decât prin biopsie hepatică. Era singura metodă prin care puteai să-ți dai seama de leziunile care sunt în ficat.

Acum sunt foarte multe teste și examinări non-invazive prin care poți să-ți dai seama.

Aceste teste pun în diverse formule anumiți parametri și-ți oferă informații despre gradul de fibroză hepatică, gradul de inflamație, steatoză (gradul de infiltrație grasă a hepatocitelor), steato-hepatită (o fază evolutivă a steatozei hepatice simple). Netratată, această steato-hepatită duce la ciroză hepatică și la carcinom hepatocelular.

Despre hepatita C se discută mult în ultimii ani. Care este situația în România în privința acestei boli?

Hepatita C a avut o evoluție paralelă cu progresele care s-au făcut în medicină. Până în anii ’90, noi nu știam ce este hepatita C, îi ziceam non-A, non-B. S-au descoperit metodele de punere în evidență și o primă măsură care a dus la scăderea incidenței hepatitei C a fost controlul donatorilor de sânge.

Au rămas însă alte mijloace de contaminare. Sunt foarte mulți tineri care folosesc drogurile intravenoase și fac asta transmițând seringa de la unul la altul. Aceasta este cauza principală de contractare a virusului hepatic C. În ceea ce privește virusul hepatitei B, acesta este stăpânit prin vaccinare.

Dacă înainte de ’92, atunci când s-a introdus și la noi vaccinarea împotriva hepatitei B, aveam câteva mii de noi îmbolnăviri pe an, acum avem 60-80 de noi cazuri pe an.

În 2015, în România, 3,2% din populație era infectată cu virus hepatitic C, ar fi aproximativ 640.000 de persoane (anti VHC pozitivi). Dintre aceștia, 85-90% sunt viremici, iar dintre cei cu infecția activă doar 10% sunt diagnosticați, iar restul nu știu că au boala. Aici trebuie să se facă screeningul.

Prof Dr Pavel Chirila: Sarea iodata favorizeaza cancerul

Iodarea este un atentat la sanatatea romanilor. Dupa 4 ani de functionare a nefastei H.G. 568/2002 numarul cancerelor tiroidiene s-a dublat, iar numarul hipertiroidiilor a crescut de la 3127 la 6387, declara profesorul Chirila

Prof. dr. Pavel Chirila atrage atentia opiniei publice si factorilor responsabili ai statului asupra unui pericol care vizeaza, pe cai nestiute si aproape nevazute, imensa majoritate a romanilor, in urma unor Hotarari de Guvern aberante, legate de obligativitatea iodarii sarii. Profesorul Chirila ne demonstreaza ca iodarea universala a sarii este un real atentat la sanatatea publica a romanilor. Guvernul iodeaza obligatoriu 20 de milioane de oameni, insa nevoie de iod au cel mult 8543 persoane. In urma acestei norme totalitare si discriminatorii neintalnite nicaieri in lume si nici chiar in timpul regimului comunist s-a ajuns ca procentul de imbolnaviri de cancer tiroidian sa se dubleze, in ultimii ani. Operatia recenta a presedintelui Traian Basescu poate avea si aceasta cauza, afirma alte surse medicale. Semnalul de alarma pe care il tragem azi trebuie luat serios in seama de parlamentarii Romaniei din Comisiile de Sanatate, de Ministerul Sanatatii, de medicii speciaIistii si, nu in ultimul rand, de institutiile insarcinate cu apararea cetatenilor tarii si chiar si de catre organele de cercetare penala.

Prof. dr. Pavel Chirila este medic primar boli interne, preda bioetica si are si supraspecializare in fitoterapie si homeopatie. A fost medic la Policlinica “Gh. Marinescu” din Bucuresti, la Clinica Medicala a Spitalului de Urgenta din Bucuresti, medic cercetator principal gradul I la Institutul de Medicina Interna “N. Gh. Lupu” al Academiei de Stiinte Medicale din Bucuresti, medic cercetator principal gradul I la Centrul de Medicina Sociala “Christiana” Bucuresti. Este medic naturist, un practician al medicinei crestine si autor al mai multor lucrari de specialitate. In cartea “Spitalul crestin”, la care este coautor, dr. Pavel Chirila contureaza imaginea unei institutii care are in centru, ca o inima, biserica. Pe langa Centrul Medical Naturalia a reusit sa ridice, cu sprijinul Comisiei Europene si al unor fundatii caritabile, singurul asezamant de tratare a bolnavilor de cancer si leucemie in faza terminala, Centrul de Ingrijiri Paliative “Sfanta Irina” (foto de la inaugurare)

De unde vine aceasta aberatie, de care, cred, putin, cetateni sunt realmente constienti: obligativitatea de a consuma sare iodata, chiar impotriva sanatatii lor?

Guvernul anterior a emis Hotararea 568/2002 publicata in Monitorul Oficial, Partea I nr. 407 din 12.06.2002. Mai exact, titlul ei precizeaza continutul: “privind iodarea universala a sarii destinate consumului uman, hranei animalelor si utilizarii in industria alimentara”.

In ce temei poate obliga statul un cetatean sa consume numai un anume produs, fara sa ofere posibilitatea alegerii, in cunostinta de cauza?

Hotararea este data “in temeiul prevederilor art.107 din Constitutia Romaniei”. Cel putin asa se specifica in text. Capitolul II, articolul 3 suna astfel, totalitar: “In Romania, in alimentatia oamenilor, hrana animalelor si in industria alimentara se utilizeaza numai sarea iodata”. Art.4 (2) precizeaza si cantitatea de iod: 20A/-5 mg iod/kg sare, respectiv 34A/-8,5 mg iodat de potasiu/kg sare). Priviti, articolul 10 reglementeaza toate interdictiile posibile: “Pe teritoriul Romaniei sunt interzise: importul in vederea comercializarii de sare neiodata pentru utilizarea in alimentatia omului, hrana animalelor si industria alimentara”. Si cum un necaz nu vine niciodata singur indiferent ce guvern este la conducere, in 2006 apare Hotararea 1904, publicata in Monitorul Oficial, Partea I nr.1038 din 28.12.2006 care obliga la cresterea concentratiei de iod, pana la 30 mg iod/kg sare (admis chiar pana la 40 mg iod/kg sare). In plus, aceasta Hotarare de Guvern lasa optionala folosirea sarii iodate in hrana animalelor si industria alimentara (sperand ca indulceste saratura acolo unde consumatorul nu poate decide), dar devine mai categorica si restrictiva cand e vorba de alimentatia privata, publica si colectiva, precum si in panificatie (unde fiecare om ar fi putut decide pentru el insusi).

Explicati-ne va rog de ce sunt aceste Hotarari de Guvern un atentat la sanatatea publica a romanilor?

In primul rand pentru ca nu este normal (nici drept, nici corect) ca Guvernul Romaniei sa ii oblige prin lege pe cetateni sa manance ce vrea Guvernul. Nicaieri in lume nu mai exista o asemenea lege. Este o incalcare a dreptului la autonomia persoanei, o incalcare a drepturilor omului, o declarare a priori a poporului roman ca fiind bolnav, in intregime. Apoi, majoritatea autorilor sunt de acord ca astazi aportul de iod a crescut la 0,5 mg/zi prin folosirea (in afara de alimentatia naturala) a iodului in prepararea unor medicamente si vitamine, ca agent antiseptic si ca substanta de contrast in diferite investigatii. Cei care vor sa se documenteze asupra necesarului fiziologic de iod in organismul uman pot consulta, printre altele, urmatoarele: Harrison, Principiile Medicinei Interne, aparuta la Teora, in 1999, (pag. 2134-2136), I. Haulica, Fiziologie umana, Editura Medicala, Bucuresti, 1996, A.C. Guzton, Fiziologie umana si mecanismele bolilor, Editura Medicala sau J. Ed.V.Gomer, Totul despre tiroida, Editura Polinard, Bucuresti 1999 (pag. 20)

Cati romani au stricta nevoie de acest iod din sare si pentru ce?

Datele statistice oficiale ale Ministerului Sanatatii arata ca la momentul emiterii Hotararii de Guvern care obliga la iodarea universala existau in Romania 8543 de cazuri de hipotiroidie declarate de medicii de familie, iar media pe ultimii 10 ani, facuta intr-un studiu pe 1992-2001, arata 4117 cazuri.

Ce semnificatii au aceste cifre?

Cel putin doua semnificatii: pentru ceilalti 20 milioane de romani iodarea universala devine un supradozaj periculos, caci in mod logic restul romanilor sunt eutiroidieni, adica au o functie tiroidiana normala, sunt hipertiroidieni, au hormoni tiroidieni in exces, sau sunt bolnavi cu cancer tiroidian. Afirmatia ca Hotararea de Guvern cu pricina este o masura benefica care exprima marea grija a Guvernului pentru sanatatea poporului nu este decat o demagogie jalnica, caci nu este normal sa iodezi obligatoriu 20 de milioane de oameni pentru ca ar avea nevoie de iod cel mult 8543 persoane.

Concret, ce ni se poate intampla noua, celorlalti 20 de milioane de romani, in urma folosirii banale a sarii, dar iodate?

Cateva date esentiale de fiziopatologia tiroidei arata ce se intampla daca administrezi iod in exces: iodul administrat in doze mari blocheaza reactiile de organificare si cuplare. Acest efect poarta numele de Wolf-Chaikoff. Apoi, administrarea indelungata a iodului se poate asocia cu inhibarea continua a sintezei hormonale si cu aparitia gusii, cu sau fara hipotiroidie (mixedem produs de iod). Si tiroida fetala este foarte sensibila; administrarea iodului la gravide poate produce gusa sau hipotiroidie la feti. Unii agenti, altfel slab gusogeni – cum sunt sulfonamidele si antipirina – sunt mai puternici cand sunt administrati impreuna cu iodul. Mai mult, atat in gusa endemica netoxica, cat si in cea sporadica, administrarea iodului poate determina dezvoltarea tireotoxicozei (iodbasedow), o complicatie asociata cu autonomia functionala din aceasta afectiune. Un studiu francez facut pe 36.308 subiecti nu a constatat o corelatie intre frecventa gusei si iodul urinar, ceea ce sustine interventia si a altor factori gusogeni in afara carentei de iod. Toate acestea sunt explicate si de Harrison, in Principiile Medicinii Interne, lucrarea pe care am pomenit-o inainte, care mai spune: “de cele mai multe ori cauza gusei simple (netoxice) este necunoscuta”. In unele cazuri cauzele hipotiroidiei sunt cunoscute: deficit de iod; ingestia unor agenti gusogeni; defect in biosinteza hormonala. Dar astazi este tot mai mult demonstrat rolul agravant al alimentatiei deficitare in proteine ca factor etiopatogenic al hipotiroidiei.

Si atunci de ce suntem iodati cu forta?

Guvernantii sustin ca ne iodeaza pentru ca ne vor binele si ca sa previna hipotiroidia la romani, prin deficit de iod. Datele stiintifice insa, sustin contrariul dovedind ca cei care au ticluit hotararea, ori nu sunt bine informati ori mint “stiintific si politic”. Tot pentru probitatea stiintifica consultati Tratatul de Medicina Interna al lui Harrison si veti afla ca: cea mai frecventa cauza a hipotiroidiei tireoprive este ablatia chirurgicala sau cu iod radioactiv a glandei tiroide, cea mai frecventa cauza a hipotiroidiei primare este cea autoimuna (raspunzatoare de 90% din cazurile de hipotiroidie), iar din cele 18 cauze ale hipotiroidiei numai una singura se refera la deficitul de iod.

Si care sunt consecintele?

Sunt atat de numeroase si nefaste, incat trebuie sa vi le scriu, ca sa le redati stiintific. Iata, cateva dintre consecintele iodarii universale a sarii: hipertiroidii induse la eutiroidieni; cresterea ratei cancerelor tiroidiene (Drug Saf 2000 (2);89-95). Intr-un studiu din Tasmania rata a crescut de trei ori la persoanele peste 49 de ani (J. Clinica. Endocrinologie. Metabolism, 1973, 37 (6): 901-909; cresterea volumului glandei tiroide, de la 4,8 ml la 8,6 ml, intr-un studiu publicat de European Journal 2000 Ana de Premawardhana LD si colab. (European Endocrinology, Metabolism, 2000, Aug, 143 (2), 185-8; iodul urinar a crescut, dupa acelasi studiu de la 105 la 152 microg/l, (European Endocrinology, Metabolism, 2000, Aug, 143 (2), 185-8; Tg Ab creste, dupa aceiasi autori de la 14,3% (la 11 ani) la 69,7% (la 16 ani) (pa0,03), (European Endocrinology, Metabolism, 2000, Aug, 143 (2), 185-8; afectarea vederii prin toxicitate directa asupra retinei (pigmentul epitelial retinian) demonstrat de Singalavanija A. si colaboratorii folosindu-se de electronoretinografie, potentiale vizuale evocate (VEP) si angiografia fundului de ochi cu fluoresceina (FA), (Retina 200;20(4);378-83; cresterea constanta a Basedow-ului autoimun (European Endocrinology, Metabolism, 2000, Aug, 143 (2), 185-8; hipotiroidie indusa prin iod (Annales d’Endocrinologie (Paris) 1996, 57, 463-469; tiroidita Hashimoto (Annales d’Endocrinologie (Paris) 1996, 57, 463-469; cresterea incidentei cancerelor tiroidiene papilare (Annales d’Endocrinologie (Paris) 1996, 57, 463-469).

Cum s-a ajuns aici?

Guvernantii au calcat pe urmele unor experinte nefaste fara sa consulte literatura de specialitate. Cu putina bunavointa sau interes fata de sanatatea natiunii puteau fi cercetate studiile lui D.A. Kontras de la Departament of Clinical Therapeutics, Universitatea din Atena, care arata in “Retina 2000” faptul ca cercetatorii care au iodat 12 orase in Anglia, comunitati din Spania si Zair au trebuie sa intrerupa cercetarea pentru ca a crescut alarmant numarul de hipotiroidii si gusa multinodulara. Un alt caz: dupa o iodare profilactica in Salta (Argentina) a crescut numarul cancerelor tiroidiene papilare. Acelasi autor a iodat locuitorii unui sat din Grecia: inainte de administrarea iodului nici unul nu avea autoanticorpi tiroidieni; dupa cateva luni 50% din subiecti aveau autoanticorpi antitireoglobulina sau antimicrosomali. In Germania de Est, unde s-a facut la un moment dat iodarea populatiei, s-au gasit procente mult mai mari de antoanticorpi decat in Germania de Vest. Iodarea apei la astronautii eutiroidieni (cu functie tiroidiana normala) a indus o scadere a functiei tiroidiene, dupa cum publica Aviation Space & Environmental Medicine in numarul 71.

Suntem in pericol?

Iodarea universala a sarii este un atentat la sanatatea publica a romanilor, deoarece analiza recenta a datelor statistice, dupa 4 ani de functionare a nefastei Hotarari de Guvern, arata urmatorul dezastru: numarul cancerelor tiroidiene s-a dublat, de la 235 la 431 de cazuri in 2006! Si numarul hipertiroidiilor s-a dublat: de la 3127 cazuri in 2001 la 6387 cazuri in 2006. Iar numarul hipotiroidiilor, pe care au sperat guvernantii sa-l amelioreze, a ramas neschimbat!
Daca extindem analiza statistica pe media a 10 ani inainte de iodare si media pe 3 ani dupa iodare atunci observam ca tendinta evolutiva este inca mult mai grava: cancerul s-a dublat, hipertiroidia a crescut de 5,4 ori, hipotiroidia a crescut de 2,3 ori.

Ce este de facut?

Presedintele, el insusi operat pe tiroida, ar putea sa intervina macar pentru cei cinci milioane de romani care l-au ales si care sunt “iodati universal” si expusi riscurilor fara sa aiba nici o vina. Institutia numita Avocatul Poporului sa se sesizeze. Iar Comisia de bioetica a Ministerului Sanatatii si Comisiile Medicale ale Parlamentului sa analizeze macar datele statistice.

Stiti care este situatia in restul Uniunii Europene?

Sa invatam de la Europa macar ce este bun, caci acolo nimeni nu si-a permis sa iodeze universal o tara intreaga. Incercarile din trecut au fost facute cel mult pe, “o scoala”, “un sat”, “un oras” si efectele catastrofale – au avut decenta si constiinta sa le recunoasca. In multe tari (care au probleme reale cu deficitul de iod) exista pe raft sare normala si sare iodata si fiecare persoana cumpara de care are nevoie. Desigur, in acest caz profitul firmelor care comercializeaza iodul ar fi mult mai mic, dar merita.

Deciziile acestea aberante dateaza deja din 2002 si 2006. Daca nici acum nu se va schimba nimic, ce credeti ca se va intampla?

Pai, daca un membru al Guvernului a facut sau face una din bolile tiroidei enumerate mai sus, sa inteleaga ca este victima propriei Hotarari de Guvern.

Dar daca ei folosesc sare de Bruxelles?

Atunci sa incercam barem sa prevenim populatia…

(n.r. – sarea grunjoasa nu contine iod, la fel si cea care se vinde la magazinele tip Plafar)