Cum incepem Terapia Magica ,prin Dieta Grupei de Sange!

Cum incepem Terapia Magica ,prin Dieta Grupei de Sange! 

Pregatirea Organismului timp de 3 zile! 
Alcalinizarea organismului iti aduce mai multa sanatate, energie si vitalitate zilnica.

TIMP DE 3 ZILE: 
 Incepe-ti ziua cu un pahar mare de apa cu suc de lamaie proaspat stors.

In timp ce lamaia poate parea acida, datorita metabolismului, ea are un efect opus asupra corpului tau.

Cumpara ti- Sare ROZ de Himalaya .
Adauga si un varf de sare roz de Himalaya, o sare care contine peste 80 de micro-minerale care se regasesc si in corpul uman, cum ar fi:

litiu, beriliu, bor, carbon, fluor, sodiu, magneziu, siliciu, fosfor, sulf, clor, calciu, scandiu, titaniu, vanadiu, crom, mangan, fier, cobalt, cupru, zinc.

Aceasta ajuta la un echilibru sanatos al pH-ului din celulele noastre.



Dr. Robert O. Young, microbiolog si nutritionist din Statele Unite, a studiat ani de zile aciditatea sangelui, considerand-o, alaturi de alti specialisti din domeniu, principala cauza a bolilor din epoca moderna.

Care este solutia: alcalinizarea organismului

Sanatatea si viata pot fi o alegere

Iata ce afirma dr. Young in cartea sa, Dieta Young – Miracolul PH pentru o sanatate perfecta:

“Nivelul pH-ului din toate materiile fluide ale organismului nostru afecteaza fiecare celula din corp.

Intregul proces metabolic depinde de alcalinitatea mediului.

Aciditatea crescuta cronica corodeaza tesuturile organismului iar, daca nu este tinuta sub control, intrerupe activitatea si functionarea celulelor, de la bataile inimii pana la circuitul neuronal cerebral.

Cu alte cuvinte, aciditatea afecteaza insasi viata. Ea se afla la baza tuturor bolilor si imbolnavirilor.”

Dr. Young a introdus notiunea de alimentatie alcalina si a demonstrat cu argumente solide ca echilibrarea pH-ului organismului poate face minuni pentru sanatate.

Cum iti poti echilibra si alcaliniza corpul?

Aciditatea organismului este corelata cu durerea, excesul de greutate si multe alte probleme de sanatate.

Organismul se imbolnaveste atunci cand sangele si tesuturile capata un exces de aciditate, in special din cauza mancarurilor acide.

Din fericire, ceea ce face ca sangele si organismul nostru sa fie mai alcalin (opusul aciditatii) este usor de obtinut si nu implica decat anumite schimbari in stilul tau de viata si pe care poti sa le implementezi incepand chiar de azi.

Starea alcalina este un stil de viata.
Cum? Adoptand treptat principiile dietei alcaline. Dieta alcalina este special creata pentru a mentine un pH al sangelui si al organismului la un nivel neutru, aceasta fiind cea mai sigura cale catre o sanatate optima.��

Asta inseamna sa consumi 80% alimente alcaline si 20% alimente acide. Acest raport te va ajuta sa slabesti, sa iti recastigi energia si vitalitatea si chiar sa previi sau sa ameliorezi anumite afectiuni.

12 modalitati pentru alcalinizarea organismului


01. Incepe-ti ziua cu un pahar mare de apa cu suc de lamaie proaspat stors.

In timp ce lamaia poate parea acida, datorita metabolismului, ea are un efect opus asupra corpului tau.

Cumpara ti- Sare ROZ de Himalaya .
Adauga si un varf de sare roz de Himalaya, o sare care contine peste 80 de micro-minerale care se regasesc si in corpul uman, cum ar fi:

litiu, beriliu, bor, carbon, fluor, sodiu, magneziu, siliciu, fosfor, sulf, clor, calciu, scandiu, titaniu, vanadiu, crom, mangan, fier, cobalt, cupru, zinc.

Aceasta ajuta la un echilibru sanatos al pH-ului din celulele noastre.

02 Renunta la alcool, cafea si ceai.

Iti poti prepara un ceai sanatos doar adaugand apa fierbinte peste suc natural de lamaie si ghimbir.

Lamaia si lime-ul sunt fructe alcaline, desi multa vreme au fost considerate acide din cauza acidului citric din compozitie.

Insa ele au un continut redus de zaharuri si multe saruri de potasiu in compozitie, ceea ce le face alcaline.

03 Mananca o salata verde peste care ai adaugat suc de lamaie si ulei de masline si vei simti ca ai mai multa energie.

Secretul, ne spune dr. Young, este sa pui multa sare peste aceste salate. Sarea este cheia pentru energie.

Sarea iti ridica nivelul de energie, zaharul te lasa fara energie.

Dar sarea trebuie sa fie naturala, indiferent ca este din mare sau din salina.

04 Cand ai nevoie de o gustare rapida, alege migdalele crude si nesarate.

Migdalele sunt pline de minerale alcaline naturale, cum ar fi calciu si magneziu, care ajuta la echilibrarea aciditatii din organism, simultan cu echilibrarea nivelului de zahar din sange.

Specialistii recomanda consumul a circa 40 g de migdale crude pe zi.

05 Iti plac bauturile smoothie?

Atunci fa-ti un smoothie cu lapte de migdale si fructe de padure, la care adaugi 1-2 tablete de spirulina si chlorella. Poti alege si alte verdeturi.

Laptele de vaca creeaza aciditate in organism, asa ca alege sa faci smoothie cu lapte de migdale. Sau cu apa simpla, filtrata, daca se poate – alcalina. 🙂

Consuma cat mai multe alimente verzi, bogate in clorofila, intrucat aceasta ajuta la formarea de globule rosii si imbunatatind sanatatea organismului.

06 Fa zilnic o plimbare in ritm vioi sau alt gen de exercitii fizice, precum dansul sau fitness-ul.

Exercitiile fizice ajuta la evacuarea mai rapida a reziduurilor acide, astfel incat organismul tau sa le poate elimina mai usor.

Atentie, nu exagera cu exercitiile fizice, deoarece acidul lactic este produs atat de lactate, cat si de efortul fizic in exces.

Potrivit dr. Young, in momentul in care exercitiile fizice ajunge sa produca insuficienta respiratorie si durere, nu facem decat sa incurajam organismul sa retina grasimea.

Alcalinizeaza-ti organismul pentru mai multa energie si vitalitate07 Respira adanc.

In mod ideal, alege un loc din natura care este bogat in oxigen.

In natura, intr-un mediu curat si oxigenat exista mai multi ioni negativi, numiti si „vitamine ale aerului”, iar in unele regiuni din natura (munte, malul marii sau cascade de apa) unde apa se afla intr-o continua miscare, proportia ionilor din aer este de 2.000 ioni negativi fata de 1.000 ioni pozitivi pe cm3.

08 Renunta la carne pentru o zi sau chiar mai mult.

In urma procesului de metabolizare a carnii se produc foarte multe reziduuri acide care se acumuleaza in organism daca nu luam masuri de evacuare ale acestora.

09 Ai pofta de un desert plin de zahar sau o bautura carbogazoasa dulce?

Zaharul este unul din acidifiante alimente.

Ai nevoie de mai mult de 30 de pahare de apa doar pentru a neutraliza aciditatea pe care ti-o furnizeaza o cutie de suc acidulat / carbogazos.
In plus, o pofta exagerata de dulce poate insemna o lipsa de crom in organism.

10 Adauga mai multe vegetale dietei tale, cum sunt sparanghelul, dovleceii, ardei, broccoli si alte legume.

Cartofii nu se pun, cu exceptia cartofilor dulci. (( 10 Ways to Alkalize Your Body Today, autor Michelle Schoffro Cook ~ http://www.care2.com/greenliving/10-ways-to-alkalize-your-body-today.html ))

11 Adauga mai multi germeni si vlastari dietei zilnice.

Acestia sunt extrem de alcalini si supra-incarcati cu substante nutritive si enzime care ajuta la cresterea energiei si a vitalitatii.

Cerealele cel mai des utilizate pentru obtinerea de germeni sunt: lintea, mazare verde, lucerna, trifoi, hrisca.

Despre germeni si cum poti obtine germeni la tine acasa afla mai multe din articolul Lenei:http://www.lalena.ro/1009-reteta-Germeni-de-cereale-germinare-la-borcan.html

12 Echilibrul emotional favorizeaza o stare alcalina.

Bucuria, rasul, fericirea, odihna si somnul creeaza alcalinitate.

Grijile, supararea, ura, invidia, barfa, teama si insomnia creeaza aciditate.

Poti sa previi aparitia diferitelor boli sau afectiuni, poti avea o viata sanatoasa si echilibrata si poti sa te simti mai plin de energie si de vitalitate daca acorzi mai multa atentie acestor trei factori esentiali:

dieta, exercitiile fizice si echilibrul emotional.
Alcalinizarea organismului este, acum, noul tau mod de viata.

Cu iubire Marcela Glavan 

De ce ar trebui să dormim mai mult pe partea stangă 

Posturi de dormit sănătoase și posturi de dormit de evitat.

,,Deși în acest video este tratată problema posturilor de dormit în general, informațiile se aplică și în perioada de post întrucât este de dorit o detoxifiere cât mai profunda și rapidă cu ajutorul sistemului limfatic.

Datele despre sistemul digestiv și beneficiile dormitului pe partea stângă sunt valabile și în postul cu apă, chiar dacă sistemul digestiv nu are nimic de prelucrat.

În primele zile de post, sub acțiunea diverșilor stimuli precum mirosurile sau cea a stimulilor emoționali, stomacul încă mai produce mici cantități de suc gastric și toate organele digestive sunt în așteptare, activitatea lor nefiind complet stopată încă.,,

Cu iubire Marcela Glavan

Hidrocefalia, boala care ucide creierul

Hidrocefalia poate aparea in cursul vietii intrauterine, dupa evenimente petrecute post-natal sau pur si simplu prin mostenire genetica. Ea inseamna acumularea in exces la nivelul creierului a lichidului cefalorahidian, care duce la cresterea presiunii intracraniene. Astfel, determina afectare cerebrala, cu pierderea abilitatilor mentale si fizice. Diagnosticul si tratamentul prompt pot preveni o mare parte dintre aceste probleme, permitand bolnavului sa creasca si sa se dezvolte normal, insa problemele cum ar fi dificultatile de invatare nu dispar. In ceea ce priveste cauzele, hidrocefalia este un dezechilibru intre productia de lichid cefalorahidian si posibilitatea organismului de a-l distribui si absorbi. In mod normal, lichidul respectiv circula la nivelul unor compartimente ale creierului numite ventriculi, apoi in jurul lui si a maduvei spinarii, furnizand acestora protectie si hrana. Hidrocefalia apare fie datorita unui defect genetic, fie din alte cauze, cum ar fi hemoragii prenatale sau infectii, precum toxoplasmoza, varicela, rubeola si oreionul. 

@Spitalul Clinic de Urgenta Bagdasar-Arseni,

Debut in maximum noua luni 
Simptomele hidrocefaliei congenitale apar fie de la nastere, fie in primele noua luni de viata. Primul semn evident este reprezentat de dimensiunile mari pe care le are capul micutului. Alte semne sunt fontanele bombate si dehiscenta suturilor oaselor cerebrale, un scalp lucios cu vase sangvine proeminente, strabism intern cu retractia pleoapelor si evidentierea globului ocular deasupra irisului. In plus, daca presiunea intracraniana creste, pot sa apara si alte simptome mai severe precum iritabilitate, somnolenta, scaderea apetitului sau varsaturi frecvente, inabilitatea de a urmari cu privirea.

Depistarea precoce, o sansa in plus 
Hidrocefalia este uneori diagnosticata inaintea nasterii, prin ecografie fetala. Totusi, majoritatea cazurilor sunt diagnosticate abia dupa nastere. Astfel, ea e suspectata la un copil cu un cap mare, dar pot aparea si alte modificari fizice si chiar psihice. In acest caz, medicul indica o serie de investigatii pentru confirmarea diagnosticului si evaluarea bolii. De obicei sunt folosite explorarile imagistice, pentru a determina daca este fluid in exces si daca acesta se acumuleaza in creier. Trebuie mentionat ca un tratament inceput mai devreme creste considerabil sansa de a preveni suferinta cerebrala, deoarece copiii cu hidrocefalie sunt predispusi riscului de a dezvolta dizabilitati, precum tulburari vizuale si de memorie. Totusi, daca afectiunea este descoperita si tratata rapid, acesti copii au sanse de pana la 95% sa duca o viata normala.

Supravegherea permanenta este obligatorie 
In cazul hidrocefaliei, putem vorbi si despre un asa-numit tratament de intretinere, care este reprezentat, de obicei, printr-un sunt care va facilita drenajul lichidului cefalorahidian aflat in exces. Implantarea acestui by-pass necesita supraveghere atenta de catre medicii specialisti cum sunt neurologii, neurochirurgii, medicii de familie ori pediatrii. In timpul examinarilor periodice, medicul masoara perimetrul cranian al copilului, evalueaza starea suntului si dezvoltarea neurologica. La randul lor, parintii trebuie sa fie atenti la semnele de infectie sau de obstructie a suntului, deoarece acumularea in exces a lichidului duce la leziuni cerebrale severe si permanente. Aproximativ 40% dintre drene esueaza in primii doi ani, functionarea improprie a acestora ducand la acumularea in exces a lichidului cefalorahidian si la reaparitia simptomelor initiale. De asemenea, daca suntul se infecteaza, apar aceleasi simptome, la care se adauga febra. Sansele ca acesta sa se infecteze sunt de 3 pana la 15% si riscul apare, de obicei, in primele trei luni de la implantare.

Atentie la cauzele determinante
In practica frecventa, hidrocefalia este depistata in primele luni de viata, de regula de familie sau de pediatru, cu ocazia vizitelor de rutina, pe baza cresterii rapide in diametru a capului micutului. Este foarte important de inteles ca, in vreme ce hidrocefalia ca atare se trateaza, cauza care a determinat-o poate sa fie una imposibil de eliminat si poate sa fi produs deja leziuni ireversibile la nivelul creierului. Aproximativ 3 copii din 1 000 se nasc cu hidrocefalie, ea aparand in procentaj de 85% la copii cu defecte neurale. O alta forma de hidrocefalie, cea dobandita, poate aparea oricand dupa nastere.

Cu totii ne dorim un copil frumos si sanatos, insa nu de putine ori trecem cu usurinta peste schimbarile nu neaparat vizibile in dezvoltarea micutului. Astfel, nu bagam in seama anumite defecte medicale ce pun in pericol viata copilului. Asa se intampla si in cazul asa-numitei “ape la creier”. Stiintific poarta numele de hidrocefalie si este una dintre cele mai des intalnite probleme in practica neurochirurgiei pediatrice. Netratata la timp, poate duce la tulburari neurologice sau chiar la moartea bolnavului.

Odata ,diagnosticul de hidrocefalita pus,sunt putine optiuni de tratament ,in afara celor  chirurgicale.Daca o tumora este cea care blocheaza curgerea fluidului in interiorul ventricolelor, se va incerca eliminarea  chirurgicala a acesteia si hidrocefalia ,va fi astfel rezolvata.

Atentie, acest lucru nu este posibil intodeauna si in acest caz se procedeaza la ameliorarea hidrocefaliei,prin reducerea cantitatii de fluid si a presiunii intracraniene printr un,, by-pass,,al fluidului undeva in interiorul corpului ,de unde sa fie absorbit.

Cu iubire Marcela Glavan 

Diferentele dintre diabetul de tip 1 si diabetul de tip 2- Avem o veste buna -Terapia Magica si Terapia prin dieta grupei de sange te scapa de insulina!

Diabetul de tip 1 si diabetul de tip 2 sunt doua boli diferite, desi impartasesc aceeasi cauza nivelul ridicat al glicemiei in sange. 

Astfel, incapacitatea organismului de a controla glucoza conduce la aparitia simptomelor ambelor tipuri de diabet. 
 Diferentele intre cele doua afectiuni sunt numeroase si semnificative, iar una dintre cele mai importante este ca diabetul de tip 1 are o rata a incidentei cu mult inferioara diabetului de tip 2.

Sursa@sfatulmedicului.ro

Diferentele intre cauze

Diabetul de tip 1 este o boala autoimuna, in care sistemul imunitar ataca celulele pancreatice care produc insulina. Cauzele exacte ale acestuia nu sunt cunoscute, insa de vina poate fi o combinatie de gene cu care pacientul se naste si actiunea unui factor de mediu care activeaza genele responsabile cu declansarea afectiunii.

Pe de alta parte, diabetul de tip 2 apare pe fondul mai multor factori. Bolnavii mostenesc o predispozitie genetica, insa factorii legati de stilul de viata (precum obezitatea si sedentarismul) sunt cei care cauzeaza propriu-zis boala. In primele faze ale diabetului de tip 2, organismul produce suficienta insulina, insa prezinta o rezistenta aparte la aceasta.

Un alt aspect care diferentiaza cele doua tipuri de diabet este acela ca diabetul de tip 1 este diagnosticat in copilarie, pe cand diabetul de tip 2 ajunge sa fie descoperit de regula dupa varsta de 40 de ani. In prezent, se constata o crestere a numarului de cazuri in care diabetul de tip 2 este diagnosticat la varste fragede, iar cel de tip 1 la adultii maturi.

Diabetul de tip 1 nu este asociat cu greutate corporala crescuta, pe cand diabetul de tip 2 este pus in legatura cu supraponderalitatea, respectiv obezitatea.

Diferentele intre simptome

In cazul diabetului de tip 1, corpul nu mai produce insulina, ceea ce determina glucoza sa se acumuleze in fluxul sanguin, in loc sa fie distribuita catre celulele corpului (unde este transformata in energie). Simptomele diabetului de tip 1 includ setea greu de controlat, senzatia persistenta de foame, oboseala accentuata, afectarea nervilor si deteriorarea vaselor sanguine si a organelor interne. Aceleasi complicatii apar si la diabetul de tip 2.

Primele simptome ale diabetului de tip 1 apar cand nivelul glicemiei atinge cote foarte inalte. In acest punct, se declanseaza setea, apetitul crescut, urinarea frecventa, pierderea nejustificata in greutate, amortirea picioarelor si vederea incetosata. Nivelul ridicat de glicemie cauzeaza respiratie accelerata, piele uscata, respiratie cu miros dulceag si senzatie de greata.

Pe de alta parte, simptomele diabetului de tip 2 pot ramane inexistente ani la randul, boala afectand organismul in mod tacit. In general, primele semne clinice in acest caz sunt infectiile frecvente, oboseala accentuata, urinarea frecventa, setea, foamea persistenta, vederea incetosata, disfunctiile erectile la barbati, durerile si amortirea membrelor inferioare. Interesant de mentionat este ca simptomele diabetului de tip 2 nu se declanseaza brusc, precum cele ale diabetului de tip 1.

Episoadele de hipoglicemie (nivel scazut al glicemiei) sunt frecvente in cazul diabetului de tip 1, pe cand ele lipsesc in cazul diabetului de tip 2 (cu exceptia situatiilor in care pacientul primeste insulina pe cale injectabila sau urmeaza un tratament cu medicamente orale pentru tratarea diabetului).

Diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit, pe cand diabetul de tip 2 se poate preveni printr-un mod de viata sanatos, mentinerea unei greutati corporale normale, urmarea unei diete echilibrate si respectarea unui program de miscare regulat.

Diferentele intre metoda de diagnostic

Atat diabetul de tip 1 (numit si diabetul juvenil sau insulino-dependent), cat si diabetul de tip 2 sunt diagnosticate prin efectuarea unor teste de sange, pentru evaluarea nivelului de glicemie, al hemoglobinei A1C (masoara media indicelui glicemic a ultimelor luni) si a tolerantei la glucoza (masoara nivelul glicemiei dupa consumul unei bauturi dulci).

Cele doua tipuri de teste sunt foarte similare, evaluarea anticorpilor fiind concludenta in diferentierea diabetului de tip 1 de cel de tip 2. De asemenea, diabetul de tip 2 este asociat de medicul specialist cu factori precum obezitatea, istoricul familial, dar si cu simptomele si modul lor de manifestare.

Diferentele intre tipurile de tratament

Daca in privinta gestionarii diabetului pe termen lung, dieta si exercitiul fizic regulat sunt recomandate in ambele cazuri, exista o diferenta importanta in tratamentul celor doua tipuri de diabet. Pacientii cu diabet de tip 1 au nevoie intotdeauna de administrare de insulina si de monitorizare constanta a nivelului de glicemie cu ajutorul unui glucometru (de aproximativ 4 ori pe zi), pentru a afla cantitatea necesara de insulina.

In cazul diabetului de tip 2, tratamentul incepe cu un regim alimentar special, miscare regulata si administrarea de medicamente orale care stimuleaza cantitatea de insulina produsa de pancreas. Pacientii cu diabet de tip 2 trebuie sa isi monitorizeze si ei nivelul glicemiei, insa doar o data sau de doua ori pe zi. Daca de-a lungul timpului, pancreasul isi pierde in totalitate capacitatea de a secreta insulina, se recurge la suplimentarea acesteia pe cale injectabila.

Astfel, diabetul de tip 1 nu poate fi controlat fara injectarea de insulina, pe cand diabetul de tip 2 se poate tine cu succes sub control, cu ajutorul medicamentelor orale si stilului de viata sanatos.

Diferentele intre complicatii

Atat in cazul diabetului de tip 1, cat si in cazul diabetului de tip 2, prevenirea complicatiilor este vitala pentru fiecare pacient in parte. Cele mai frecvente complicatii sunt afectarea nervilor si a vaselor de sange diabeticii prezinta un risc de doua ori mai mare de a face un atac cardiac sau un accident vascular cerebral, comparativ cu persoanele care nu sufera de diabet.

Alte complicatii posibile, la fel de periculoase in ambele cazuri, sunt tulburarile vizuale, afectiunile renale, infectiile stabilite la nivelul membrelor inferioare, infectiile cutanate, atacul cerebral, hipertensiunea arteriala, declinul functiilor cognitive si nivelul ridicat de colesterol.

Bolnavii cu diagnosticul de diabet 2 au sanse peste 80% sa scape de insulina .

Si cei cu diabet tip 1 pot incepe terapia cu toata increderea.

Pentru oricine exista o noua sansa! 

Intrati pe paginile noastra: Terapia prin dieta grupei de sange, Leacuri si terapii pentru trup si suflet 

Cu iubire Marcela Glavan 

Nu ma voi indoi! Mă-ncred în Tine Doamne!

Nu ma voi indoi! 

Nu ma voi indoi chiar daca toate corabiile mele plutesc spre casa cu catargul zdrentuit,
Eu cred in Mana care nu oboseste, din ceea ce parea rau a facut bine.
Si cu toate ca plang dupa corabiile mele zdrobite voi mai striga:
"Ma-ncred in Tine!", pana ce ultima nadejde se va zdruncina!

Nu ma voi indoi desi toate rugile se-ntorc fara raspuns din cerul lnistit.
Voi crede ca a fost o iubire inteleapta care n-a ingaduit lucrurile dupa care tanguiam.
Si cu toate ca mi-e greu sa sufar, as vrea ca flacara curata a credintei mele
Sa arda incontinuu, neintunecata.

Nu ma voi indoi chiar daca necazurile cad ca ploaia si greutatile vin ca albinele la cosnita.
Voi crede ca inaltimile pentru care ma lupt se ating numai cu truda si cu durere.
Si cu toate ca gem sub crucea mea, din pierderile mele cele mai mari
Voi secera un neasemuit castig!

Nu ma voi indoi, bine ancorat in credinta in El.
Ca o corabie, sufletul meu infrunta vijeliile.
Si-as vrea sa fie atat de tare incat sa nu tremure atunci cand voi infrunta moartea puternica si necunoscuta,
Cand duhul se va desparti de trup sa pot spune:
"Nu ma indoiesc, ma-ncred in Tine Doamne, caci Tu imi esti eterna viata, esti unica iubire ce trece peste moarte".
Da, unica iubire, eterna mea viata!

Cu iubire Marcela Glavan! 

Postul este o forma de cautare a lui Dumnezeu !In slujba lui Hristos

Postul plăcut Domnului

Din dragoste și recunoștință față de El

Pentru unii a posti înseamnă să nu mănânce de frupt, adică să-și schimbe meniul (să respecte un fel de dietă). Pentru alții a posti înseamnă să nu mănânce nimic o zi întreagă sau o perioadă mai lungă de timp, sub pretextul că așa a postit și Domnul Isus.
Dar ce este cu adevărat postul și cum ar trebui să postim?
Iată postul plăcut Domnului - (Isaia 58).
Postul, ca și oricare altă practică din viața credinciosului, nu trebuie să fie ajustat după placul omului, ci să corespundă cerințelor lui Dumnezeu.
În ziua postului trebuie să ne abținem de la unele activități (nu doar să renunțăm la mâncare) și să le facem cu intenție pe altele, după exemplul de mai jos:

Ce nu trebuie să faci în ziua postului?
1. Să nu existe în atitudinea și comportamentul tău nici o răutate (v.6). Nu permite nici unei răutăți să îți învăluie inima. Dacă deja nutrești resentimente față de cineva, aruncă-le de la tine neapărat;
2. Eliberează-i pe cei împovăraţi (v.6). Nu exercita presiune fizică sau morală asupra nimănui. Și dacă ai ”jugul” pus pe cineva (de exemplu pe datornicii tăi), eliberează-l sau nu insista în ziua aceasta să îți reglezi conturile;
3. Iartă oricui ți-a greșit și uită supărările pe care le aveai împotriva cuiva (chiar dacă dreptatea este de partea ta) (v.6-9);
4. Să nu-ţi satisfaci poftele tale în ziua postului (v.13). Renunță la plăcerile firii, la hobby-ul tău sau la activitățile prin care te afirmi sau te odihnești;
5. Nu fi trist sau posomorît pe motivul că te înfrânezi sau că dai mâncarea ta altuia (Mat. 5:17).

Ce trebuie să faci în ziua postului? 
1. Împarte-ţi / dă-ţi hrana celui flămând v.7. Privitor la mîncare nu este spus să o schimbi pe alta (de fruct) sau să nu mănînci (din motive economice), ci să o împarți sau să o dai celui ce are nevoie. Deci poți mînca, dar trebuie să te împarți, sau să îi oferi întreaga ta porție celui ce are nevoie.
2. Ajută cu tot ce poţi pe vulnerabili v.7. Nu îți închide inima față de cei ce sunt în nevoi. Dimpotrivă deschideți și inima, și casa și buzunarul ca să-i ajuți pe cei vulnerabili.
3. Primeşte desfătare din Domnul v.13,14. Caută-L pe Domnului în ziua postului tău și sfinţeşte pe Domnul dîndu-I slavă și cinste v.13. Aceasta se poate practic de făcut prin amînarea sau anularea lucrurilor de interes propriu și nepreocuparea de flecării (lucruri netrebuincioase) în ziua de post v.13.
4. Fii plin de bucurie Mat. 5:17. Fii fericit de faptul că trăiești o zi pe placul Domnului. Aceasta să te însuflețească ca să fii un purtător de bucurie.
Atunci doar am putea spune că acesta este un post plăcut lui Dumnezeu.

Uitați-că ce rezultat are un post plăcut lui Dumenzeu.
1. Vei fi biruitor, sigur şi puternic v.8. Dumnezeu îți ca da putere și siguranță.
2. Vei căpăta repede rezolvarea problemei v.8. Domnul nu va ezita să se implice în viața și rezolvarea problemelor cu care te confrunți.
3. Vei înainta în neprihănire v.8. Astfel de post nu te face mai rău, ci după asest post vei avea progrese considerabile în viața de sfințire. Dacă nu este această marcă evidentă în viața ta, atunci nu postim cum voiește Domnul.
4. Vei fi de lăudat v.11. Înnaintarea și progresul tău nu se va lăsa mult așteptat. Acest progres nu neapărat înseamnă succes material, ci mai degrabă ceva mai prețios adică ceva ce ar place lui Dumnezeu.
5. Domnul va fi cu tine v.8. Însuși Domnul va fi însoțitorul tău pentru ca să te călăuzească v.11, să îți poarte de grijă v.11, să te împuternicească v.11, să te înalţe v.14. Și să îți dea bucurie v.14. Acesta este rezultatul promis de Domnul pentru cei ce postesc așa cum Îi place Domnului.

Domnul va răspunde neapărat la strigătul tău 9,
căci gura Domnului a vorbit 14.

Cu iubire Marcela Glavan 

De ce trebuie sa-ti incepi ziua cu un pahar de apa cu lamaie

Care este primul lucru pe care trebuie sa-l pui in gura imediat dupa ce te trezesti? Nu cafeaua, nu micul dejun, nici macar un smoothie. Nutritionistii au cazut de acord ca un pahar de apa plata cu suc de lamaie proaspat stors poate face minuni in organism.

1. Iti detoxifiaza pielea si corpul

Apa cu lamaie iti curata sistemul digestiv de orice toxine care au stat peste noapte in corpul tau. Lamaia este un diuretic natural si iti ajuta corpul sa se detoxifice. Continutul mare in vitamina C ajuta si el la eliminarea impuritatilor din sange si contribuie la o pielea mai curata si mai sanatoasa.

2. Iti alcalinizaza corpul

Desi lamaia este un aliment acid, cand ajunge in corp devine unul din cele mai puternice alimente cu efect alcalinizator. Contine atat acid citric cat si acid ascorbic, ambele foarte usor de metabolizat, care favorizeaza absorbtia mineralelor in sange. 

3. Stimuleaza digestia

Lamaia este un tonic digestiv. Iti ajuta stomacul la digestie si stimuleaza intreg tractul gastrointestinal si chiar are un impact pozitiv bacteriei Helicobacter pylori. Daca bei o apa plata cu lamaie in fiecare dimineata, te vei simti mai energic, vei scapa de constipatie si de toate neplacerile care vin la pachet cu problemele digestive.

4. Iti intareste imunitatea

Un pahar de apa cu lamaie este tot ce ai nevoie pentru o protectie puternica impotriva racelilor, datorita continutui mare de vitamina C. Insa, beneficiile nu se opresc aici. Potasiul stimuleaza creierul si controleaza presiunea sanguina, iar asta inseamna ca esti protejat si pe termen lung impotriva bolilor cardiace.

5. Te ajuta sa slabesti

Lamaile sunt bogate in fibre pectine, care confera senzatia de satietate pentru mai mult timp. Lamaile sunt totodata diuretice si alcaline, iar studiile au demonstrat ca persoanele cu corpul alcalin slabesc mult mai usor.

Ce trebuie sa stii inainte sa bei apa cu lamaie?

Temperatura apei: trebuie sa fie caldura sau chiar usor fierbinte, cat mai apropiata de temperatura corpului tau. Apa rece poate fi un soc pentru organism, pe cand apa fierbinte distruge enzimele benefice continute de lamaie. 

Protejeaza-ti dintii: deoarece lamaile sunt acide, este bine sa bei apa cu lamaie cu un pai. 

Foloseste lamai proaspete: stoarce-le chiar atunci si foloseste-le si pulpa.

Cu iubire Marcela Glavan 

Rugăciunea de duminică făcătoare de minuni este grabnic ajutătoare

„Doamne, auzi rugăciunea mea! Ascultă cererea mea, întru credincioșia Ta. Auzi-mă, întru dreptatea Ta. Să nu intri la judecată cu robul Tău. Că nimeni din cei vii nu-i drept înaintea Ta. Vrăjmașul prigonește sufletul meu și viață mea o călca în picioare. Făcutu-m-a să locuiesc în întuneric ca morții cei din veacuri. Mâhnit e duhul în mine. Și inima mea e încremenită înlăuntrul meu. Adusu-mi-am aminte de zilele cele de demult; cugetat-am la toate lucrurile Tale, la faptele mâinilor Tale m-am gândit. Tins-am către Ține mâinile mele, sufletul meu că un pământ însetoșat. Degrab auzi-mă, Doamne, că a slăbit duhul meu. Nu-ți întoarce față Ta de la mine, că să nu mă asemăn celor ce se pogoară în mormânt. Fă să aud dimineață milă Ta, că la Ține mi-i nădejdea.

Arată-mi calea pe care voi merge, că la Ține am ridicat sufletul meu. Scăpa-mă de vrăjmașii mei, că la Ține alerg, Doamne. Învață-mă să fac voia Ta, că Tu ești Dumnezeul meu. Duhul Tău cel bun să mă povățuiască la pământul dreptății. Pentru numele Tău, Doamne, dăruiește-mi viață. Întru dreptatea Ta scoate din necaz sufletul meu. Fă bunătate de starpeste pe vrăjmașii mei și pierde pe toți cei ce necăjesc sufletul meu, că eu sunt robul Tău.  Amin.”

Cu iubire Marcela Glavan 

Multumesc ca sunteti aici, fara voi as fi incompleta

Multumesc Laurentiu Lary

,,Suntem co-creatori ai acestei lumi, am ales sa participam direct la aceasta creatie unica si perfecta.
Am ales sa coboram aici, sa uitam totul. Dar prin experienta si cunoastere sa ne amintim si sa redevenim ceea ce suntem cu adevarat...Creatori. Nu suntem si nu am fost niciodata separati de intregul Creatiei.
Doar aici este lectia separarii, o iluzie ce va ramane o poveste scrisa intr-o infinitate de roluri.
Una dintre lectii este sa nu ne identificam cu acest rol, sa privim mereu dincolo de acest aspect, sa tindem mai departe.
Nimeni si nimic nu este mai presus ca tine sau ca mine, in fata Lui Dumnezeu suntem egali.
Viata trebuie traita, sa ne bucuram de ea, nu exista obligatii sau judecati, pur si simplu suntem responabili pentru ceea ce facem si vom atrage ceea ce gandim.
Legea atractiei este reala si functioneaza in functie de puterea credintei.
Multumesc ca sunteti aici, fara voi as fi incompleta si invers.,,

Cu iubire Marcela Glavan 

Aceasta este CEA MAI SCURTĂ și CEA MAI PUTERNICĂ RUGĂCIUNE

Rugăciunea are o încărcătură energetică și spirituală care poate schimba munții din loc, dacă aceasta este dorința cuiva, într-un scop nobil. Există anumite tehnici prin care putem să spunem rugăciuni, tehnici care însă nu trebuie învățate sub formă de automatism ci trebuie impregnate în felul nostru de a fi atunci când ne rugăm.




Cea mai puternică rugăciune este și cea mai scurtă din cele pe care creștinii le spun de obicei: 

„Doamne, Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluiește-mă pe mine păcătosul/păcătoasa” sau și mai scurt, „Doamne Iisuse Hristoase, miluiește-mă!”. Această rugăciune, dacă ar spune-o măcar un sfert din populația planetei, s-ar opri războaiele și foametea imediat.

TEHNICI DE A SPUNE O RUGĂCIUNE
Există mai multe modalități prin care să ne canalizăm gândul spre rugăciune, mai ales că de multe ori, în timp ce ne rugăm, gândul zboară brusc în altă parte. Una dintre metode este mătania. Mătăniile utilizate în special în mănăstirile ortodoxe au un rol foarte important, spiritual, deoarece ne ține mintea ocupată într-un ritual sacru pe care îl facem cu inima deschisă și pioșenie.

La catolici în schimb, în timpul spunerii unei rugăciuni, credincioșii țin în mână un rozariu pe care îl pupă de fiecare dată după ce și-au terminat de spus rugăciunea. Știați că folosirea rozariului datează încă din secolul XIV și că acesta era folosit ca armă pentru combaterea ciumei ce a bântuit Europa între 1348 și 1351?

Rugăciunea scrisă pe caiet și alegerea unui colțișor din casă sau din cameră constituie de asemenea o modalitate prin care ceea ce spunem către Dumnezeu capătă mai multă forță. Alegerea unui loc spiritual sfințește acel loc, colțul în care te rogi fiind un ”focar” de bunătate care se poate extinde în toată casa.

Cu iubire Matrcela Glavan 

Rugaciune - Postul Crăciunului, curăţire trupească şi sufletească

Să spunem rugăciunea cu frică și cu cutremur, ca și cum am șopti-o în urechea lui 
Dumnezeu.


Neputincioşi, bolnavi cu trupul, demonizaţi sau stăpâniţi de cumplite patimi sau oameni care pun credinţa mai presus de orice, toţi îşi găsesc vindecarea prin post şi prin rugăciune. Sfântul Post al Crăciunului, cea mai aşteptată sărbătoare de peste an, are 40 de zile, începând cu data de 15 noiembrie şi încheindu-se la 24 decembrie. Dacă ziua de 14 noiembrie - când se lasă sec pentru Postul Crăciunului - este miercuri sau vineri, atunci postul începe chiar la 14 noiembrie, iar sec se lasă la 13 noiembrie.*



  Manifestarea libertăţii umane
  „Acest neam de demoni nu iese decât cu post şi rugăciune”, spune Mântuitorul nostru Iisus Hristos, adevăr demonstrat de-a lungul anilor. Această învăţătură ne face să înţelegem că postul este un instrument spre ajutorul omului, nu spre supunerea lui la suferinţe cauzate de regimul alimentar. Postul trebuie înţeles în toată nobleţea lui, pentru că el este manifestarea supremă alibertăţii umane. Postul Crăciunului sau Postul Naşterii Domnului simbolizează ajunarea de 40 de zile a lui Moise pe Muntele Sinai, în aşteptarea primirii Tablelor Legii, precum şi ajunările patriarhilor Legii Vechi (Avraam, Isaac şi Iacob). Potrivit învăţăturilor Bisericii Ortodoxe Române, postul este rânduit pentru a aştepta aşa cum se cuvine venirea lui Mesia, născut din Sfânta Fecioară Maria.

  Dezlegări la peşte, untdelemn şi vin 
  Din punct de vedere al alimentaţiei este un post mai uşor, pentru că renunţăm la carne, ouă şi brânză, dar avem multe „dezlegări“ la peşte, ulei şi vin. Lunea, miercurea şi vinerea se consumă bucate fără „unsoare” (ulei) şi fără vin, iar marţea şi joia se dezleagă la undelemn şi vin. De asemenea, sâmbetele şi duminicile, până la 20 decembrie inclusiv, se dezleagă la untdelemn, vin şi peşte. Dacă în zilele de luni, miercuri şi vineri se prăznuieşte un sfânt, însemnat în calendar cu cruce neagră, mâncăm untdelemn şi bem vin. Totodată, dacă avem în calendarul ortodox o sărbătoare însemnată cu cruce roşie, atunci se face dezlegare şi la peşte. În ziua de Ajun se posteşte toată ziua, iar seara se mănâncă grâu fiert, îndulcit cu miere, „poame”, covrigi sau turte din făină, „căci cu seminţe a ajunat Daniil proorocul şi cei trei tineri din Babilon, care au închipuit - mai înainte - Naşterea lui Hristos”.

  40 de zile de evlavie
  „ Pofta cărnii este vrăjmăşie împotriva lui Dumnezeu, fiindcă nu se supune legii lui Dumnezeu şi nici nu poate. Aşa vine că fiecare ducem o povară în spate - trupul de pe noi. De la starea asta şi până la a-l face să fie templu sau Biserică a Duhului Sfânt e de luptat de cele mai multe ori viaţa întreagă”, spunea părintele Arsenie Boca, unul dintre cele mai ilustre capete ale ortodoxiei române. Mergând pe urmele învăţăturii sale, trebuie să ţinem cont de faptul că zilele de post nu trebuie începute fără ca duhovnicul nostru să ne sfătuiască însă cum şi cât trebuie să postim. De asemenea, spunea părintele Arsenie Boca, „postul să fie măsurat după vârsta, după sănătatea rămasă - deşi postul pe mulţi i-a făcut sănătoşi - şi după tăria şi felul ispitelor. Aşa cere dreapta socoteală. Cei care s-au grăbit fără sfatul dreptei socoteli, toţi au întârziat sau au pierdut”. Postirea este alegerea liberă de către om a unei vieţi mai nobile, ce are în ea ceva din realităţile vieţii veşnice. De aceea se cuvine ca în cele 40 de zile de post să ne străduim să fugim şi de cele mai mici păcate, să fim liniştiţi, cu nădejde în Dumnezeu, rugându-ne neîncetat, iar dacă se întâmplă să „răbdăm necinstire de la alţii”, să ne gândim că este o încercare trimisă de la Dumnezeu. 

  Rugăciune

  Vă prezentăm în continuare rugăciunea ce se citeşte în fiecare post, aducătoare de linişte şi împliniri:
 „Dumnezeul nostru, nădejdea tuturor marginilor pământului şi a celor ce 
sunt pe mare, departe, Cel ce mai înainte ai întocmit, prin Legea Ta Veche şi Nouă aceste zile de post, la care ne-ai învrednicit să ajungem acum, pe Tine Te lăudăm şi Ţie ne rugăm: întăreşte-ne cu puterea Ta, ca să ne nevoim întru ele cu sârguinţă, spre mărirea numelui Tău celui sfânt şi spre iertarea păcatelor noastre, spre omorârea patimilor şi spre biruinţa asupra păcatului; că împreună cu Tine răstignindu-ne şi îngropându-ne, să ne ridicăm din faptele cele moarte şi să petrecem cu bunăplăcere înaintea Ta în toate zilele vieţii noastre. Că Ţie se cuvine a ne milui şi a ne mântui pe noi, Hristoase Dumnezeule şi Ţie slavă înălţăm, împreună şi Celui fără de început al Tău Părinte, şi Preasfântului şi bunului şi de viaţă făcătorului Tău Duh, acum şi pururea şi în vecii vecilor. Amin!”.  

Cu iubire Marcela Glavan!    

Sistemul limfatic distruge virusurile și elimină toxinele din organism. Ce să faci ca să funcționeze la capacitate maximă?

Când sistemul limfatic nu mai funcţionează corect, organismul nostru nu poate să elimine toxinele. El luptă contra virozelor şi bacteriilor şi reglează cantitatea de fluide din ţesuturi. Pentru a funcţiona la capacitate maximă,  lichidul limfatic trebuie pus în mișcare.

Acest sistem conţine un fluid aproape limpede, denumit limfă, care circulă în organism prin vase limfatice de dimensiuni diferite. Distruge şi îndepărtează „invadatorii” precum virusurile şi bacteriile din organism. Este o componentă importantă a sistemului nostru natural de apărare – sistemul imunitar – şi ne ajută să luptăm împotriva infecţiilor.
Sistemul limfatic ajută la transportul celulelor, proteinelor, nutrienţilor şi produşilor de degradare în organism. Mai precis, transporta celule sangvine albe, inclusiv acel tip special de celule albe care se numesc limfocite.

Atunci când răcim, simţim uneori că „glandele” de sub maxilar cresc şi se întăresc. Aceste formaţiuni sunt o componentă a sistemului limfatic şi se numesc ganglioni limfatici. În organism există aproximativ 100 de ganglioni limfatici şi sunt uşor de observat la nivelul axilei, inghinal şi al gâtului.
Celulele sangvine albe circulă în sistemul limfatic căutând şi distrugând invadatorii străini, cum ar fi agenţii patogeni sau toxinele. Ganglionii limfatici filtrează limfa pentru a îndepărta invadatorii identificaţi şi pentru a bloca pătrunderea acestora în circulaţia sangvină. După ce limfa a fost „curăţată” în ganglionii limfatici, pătrunde în circulaţia sangvină şi în circulaţia generala.
1. Respiraţia adîncă şi din diafragmă este un bun mod de a pune limfa în mişcare. Inspiraţi uşor şi adînc împingînd burta afară, iar apoi expiraţi la fel de încet, lăsînd în mod natural aerul să iasă afară complet. 60% dintre nodurile limfatice se alfă chiar sub diafragmă.
2. Mersul pe jos pune în mişcare sistemul limfatic. Mai ales mersul grăbit. De fapt, orice mişcare antrenează limfa, inclusiv rîsul.
3. Masajul limfatic este ideal, îl putem face şi singuri, cu delicateţe, masînd pielea în direcţia inimii.
4. Uleiul de ricin este cel mai eficient medicament. Se aplică pe partea inferioară a abdomenului şi /sau pe ficat. Dacă puneţi deasupra o sticlă cu apă caldă, efectul se înteţeşte. Compresa cu ulei de ricin se ţine toată noaptea. Dintre plantele care ajută sistemul imunitar, deci, implicit, limfa, cea mai cunoscută este echinaceea. Mai sînt indicate şi extractul de sîmburi de grapefruit sau de sîmburi de struguri, ceaiurile de gheara-mîţei cu ghimbir, fructele de pădure.
5. Dieta sănătoasă este cea care ajută la întărirea sistemului limfatic. Peştele, alimentele bogate în fibre precum fructele si legumele proaspete ajută sistemul slăbit. Trebuie să mîncăm alimente bogate în vitaminele A, B, C, E şi K. Şi mineralele sprijină sistemul imunitar: zincul, fierul, cuprul, seleniul şi manganul. Acizii graşi Omega 3 (carne, lactate, peşte) au rol pozitiv în activarea limfei. Dăunătoare limfei sînt toate alimentele procesate, metalele toxice (cadmiu, plumb, mercur), pesticidele (sulfiţii).
6. Menţinerea unei greutăţi optime şi nivelul scăzut al colesterolului ajută la o bună circulaţie a limfei.

Imbunatatim permanent terapia magica a iubirii! 

Am introdus recent o noua etapa a terapiei magice -Curatarea Limfei 

Consultanta gratuita, un voluntar te va ghida in  minunata si divina terapia magica a iubirii! Daruieste Iubirea care Vindeca 

Ne gasesti pe facebook; Marcela Glavan ,Terapia Naturista prin dieta grupei de sange! 

Cu iubire Marcela Glavan 

Rugăciunea pentru Postul Crăciunului:

Postul Craciunului: Rugaciunea pe care trebuie sa o spui in aceste zile

Postul Crăciunului este cel de-al doilea post ca importanță în timpul anului, după Postul Paștelui. Oamenii găsesc vindecare prin post și rugăciune și în această perioadă credințe este mai presus de orice.

Sfântul Post al Nașterii Domnului, cea mai aşteptată sărbătoare de peste an, are 40 de zile, a început pe data de 15 noiembrie şi se încheie pe 24 decembrie.

În toată această perioadă, creștinii își manifestă credința prin rugăciune. Slujitorii Domnului spun că rugăciunea ce se citeşte în fiecare post este aducătoare de linişte şi împliniri.

Rugăciunea pentru Postul Crăciunului:

„Dumnezeul nostru, nădejdea tuturor marginilor pământului şi a celor ce sunt pe mare, departe, Cel ce mai înainte ai întocmit, prin Legea Ta Veche şi Nouă aceste zile de post, la care ne-ai învrednicit să ajungem acum, pe Tine Te lăudăm şi Ţie ne rugăm: întăreşte-ne cu puterea Ta, ca să ne nevoim întru ele cu sârguinţă, spre mărirea numelui Tău celui sfânt şi spre iertarea păcatelor noastre, spre omorârea patimilor şi spre biruinţa asupra păcatului; că împreună cu Tine răstignindu-ne şi îngropându-ne, să ne ridicăm din faptele cele moarte şi să petrecem cu bunăplăcere înaintea Ta în toate zilele vieţii noastre. Că Ţie se cuvine a ne milui şi a ne mântui pe noi, Hristoase Dumnezeule şi Ţie slavă înălţăm, împreună şi Celui fără de început al Tău Părinte, şi Preasfântului şi bunului şi de viaţă făcătorului Tău Duh, acum şi pururea şi în vecii vecilor. Amin!”.

Cu iubire Marcela Glavan 

Omul care iubeşte cu iubirea lui Hristos are sufletul frumos ca o floare 

Dumnezeu este iubire şi cu toţii tânjim după iubire chiar dacă nu conştietizăm mereu că iubirea e fundamentul fiinţei noastre. Oamenii care îşi potolesc setea de iubire de la izvorul iubirii lui Hristos sunt oameni cu un suflet frumos şi minunat ca o floare cu petale de iubire, bunătate, blândeţe, dăruire, compasiune, ce împrăştie în jurul ei aroma dulce a bucuriei şi speranţei, a prieteniei sincere şi curate, a compasiunii şi milostivirii, a credinţei şi nădejdii, a solidarităţii şi comuniunii în spaţiul Învierii lui Hristos.

Sursa @jurnalspiritual

Sunt însă din ce în ce mai puţini oameni cu un suflet minunat, cu sufletul ocean infinit din care iubirea se revarsă din abundenţă în jurul lor. Şi această iubire este o iubire necondiţionată ce alină durerea, vindecă boala, înmoaie inimile împietrite, alungă ura, alungă invidia, egoismul, judecata, alungă deznădejdea, alungă tot ce e urât, rău şi murdar în lumea în care trăim noi astăzi.

Puţini sunt oamenii care sunt dispuşi să dăruiască aproapelui tot ce au ei mai bun, chiar dacă conştientizează că nu primesc nimic în schimb, puţini sunt oamenii care iubesc fiindcă aşa le dictează doar inima inundată de iubirea pentru Dumnezeu şi semeni, fiindcă aşa au sufletul plămădit din aluatul iubirii necondiţionate, din aluatul iubirii infinite şi adevărate. Puţini sunt oamenii care dăruiesc iubire fără zgârcenie, spontan, fără niciun interes şi o oferă semenilor lor doar pentru că nu mai pot trăi decât dăruind iubire, doar fiindcă sunt oameni ce nutresc permanent sentimente de compasiune, doar fiindcă sunt oameni care trăiesc numai pentru a-L sluji pe Dumnezeu şi pe aproapele, doar fiindcă sunt oameni care trăiesc orice clipă a vieţii lor cu bucurie şi se lasă permanent în Voia Domnului, sunt oameni care se sacrifică pentru cei din jurul lor, care pot ajunge să dăruiască dacă e nevoie şi viaţa lor altora.

Omul cu inima atinsă de iubirea aceea fără margini, de iubirea aceea care îl ajută să iubească pe Bunul Dumnezeu, pe toţi oamenii indiferent dacă primeşte ceva în schimbul ajutorului dat, are un suflet precum o comoară cu o valoare nemăsurată, sufletul lui e bogat duhovniceşte şi nu poate sta indiferent la nevoile şi greutăţile semenilor lui, fie că îi cunoaşte, fie că nu şi e dispus să ofere milostenie trupească şi sufletească oricui are nevoie, fără nicio recompensă, dăruieşte iubire doar pentru că ştie că Bunul Dumnezeu aşa ar proceda, fiindcă Bunul Dumnezeu iubeşte pe toţi copiii lui, fără să aştepte obligatoriu răsplată din partea lor. Bunul Dumnezeu nu ne forţează să-L iubim pentru darurile cu care ne binecuvintează cu dărnicie şi iubire, ci aşteaptă răbdător să-I oferim inima noastră, deci trebuie şi noi să ni-L luăm drept Model de iubire curată şi  necondiţionată pe Mântuitorul nostru Iisus Hristos şi să iubim şi să ajutăm oamenii, fără să aşteptăm să fim lăudaţi, fără să aşteptăm să ni se înalţe imne de mulţumire, fără să aşteptăm să fim răsplătiţi cu iubire de cei cărora le-am dăruit din preaplinul inimilor noastre. Dacă ne vor oferi iubirea lor înseamnă că sunt oameni cu caracter frumos, dacă nu o fac, să nu îi judecăm pentru acest lucru.

Şi când mai iubim necondiţionat?

Iubim necondiţionat când dăruim din timpul nostru unui bătrân pentru a-i asculta povestea vieţii sale, pentru a-i şterge lacrimile de pe chipul brăzdat de ani, lacrimi de dor de copii şi nepoţi, lacrimi de neputinţă şi boală, lacrimi de regret că nu şi-a folosit timpul vieţii mai cu folos, când ajutăm un sărman să depăşească o perioadă de criză a vieţii sale, fără să poată să ne ofere nimic în schimb, când cercetăm un străin în temniţa unde se simte ca o pasăre cu aripi frânte, când mergem într-un spital să oferim hrană caldă unor bolnavi necunoscuţi, veniţi de departe şi pe care nu are cine îi vizita în spital, iubim necondiţionat când ne folosim cunoştinţile, abilităţile, talanţii pentru a sluji semenilor noştri, pentru a ajuta să transformăm lumea din jurul nostru într-o lume mai frumoasă şi mai bună.

Iubim necondiţionat când ne rugăm pentru semenii noştri aflaţi în suferinţă fără să ştie ei acest lucru, fără să aşteptăm să ni se mulţumească pentru lacrimile noastre, pentru suspinul inimii noastre, pentru timpul pe care l-am acordat rugăciunilor noastre făcute cu gând sincer şi curat. Iubim necondiţionat când ne rugăm pentru pacea întregii lumi, când ne rugăm pentru orfani, pentru văduve, pentru cei sărmani, pentru cei bolnavi, pentru cei fără libertate, pentru cei aflaţi în examene, pentru cei care se confruntă cu diverse nevoi şi ispite.

Iubim necondiţionat când ne doare suferinţa semenilor noştri şi am vrea ca toţi oamenii de pe acest pământ să fie fericiţi, fără lipsuri şi greutăţi, cu drumul vieţii lin şi fără niciun fel de obstacole. Iubim necondiţionat când nu ne dorim numai mântuirea noastră, ci ne rugăm şi pentru mântuirea semenilor noştri, când ne rugăm să trăim cu toţii în spaţiul Învierii lui Hristos, când ne doare sufletul pentru fratele nostru care nu trăieşte în Duhul lui Dumnezeu, când ne dorim cum spunea Părintele Porfirie să fim cu toţii mădulare ale tainicului trup al lui Hristos, mădulare ale Bisericii într-o necurmată legătură a iubirii. Iubim cu adevărat atunci când începem asemenea lui Hristos să suferim pentru întreaga făptură, să suferim şi pentru vrăşmaşii noştri, să suferim pentru toţi semenii noştri aflaţi în nevoi, indiferent de distanţa ce ne desparte, indiferent de diferenţele dintre noi. Iubim necondiţionat când ne oferim ajutorul fără discriminare, fără să ne împiedicăm de culoarea pielii unui semen, de statutul lui, de naţionalitatea lui, de culoarea sa politică, de evoluţia sau involuţia lui spirituală ş.a.

Iubim necondiţionat când acoperim pe semenul nostru judecat pentru patimile sale cu haina iubirii şi iertării, cu haina toleranţei şi blândeţii, fiindcă iubirea necondiţionată pe toate le înţelege, fiindcă iubirea necondiţionată alungă tot întunericul şi pe toate le transformă în lumină, în bucurie, pace şi iertare, fiindcă iubirea necondiţionată ne ajută să nu osândim pe aproapele, ci ne ajută să empatizăm cu cel judecat pentru păcatele sale, fiindcă ne ajută să credem că şi noi am putea greşi la fel, sau chiar mai grav decât aproapele nostru dacă nu s-ar milostivi Bunul Dumnezeu să ne ajute să căpătăm biruinţă în războiul duhovnicesc.

Iubim necondiţionat când ajutăm pe cel căzut la pământ sub povara greutăţilor vieţii să se ridice şi îi întindem mâna solidarităţii, mâna prieteniei sincere şi adevărate, chiar dacă ştim că nu putem beneficia de niciun avantaj material sau social din partea acestuia. Iubim necondiţionat când suntem alături de semenii noştri nu numai în bucurii şi împliniri, ci şi în necazuri şi ispite. Iubim necondiţionat când împrumutăm pe aproapele nostru cu ceva, fără să mai aşteptăm să ni se restituie acel împrumut în bani sau în natură. Iubim cu adevărat când nu iubim doar cu inima, ci ne şi cinstim şi ne interesăm de ce i se întâmplă aproapelui nostru, fiindcă cinstirea şi interesul pentru celălalt sunt aşa cum spunea Sfântul Ioan Gură de Aur manifestările dragostei şi totodată condiţiile ei, fiindcă ele se nasc din iubire, dar şi nasc iubire.

Îubim necondiţionat când ne iubim semenii cu toate slăbiciunile lor, iubim adevărat şi autentic când ne ajutăm semenii să scoată la lumină comorile din sufletul lor, când îi ajutăm să îşi înmulţească talanţii dăruiţi cu iubire de Bunul Dumnezeu, când îi ajutăm să ofere ce au mai bun în ei, când vedem diamantul dumnezeirii dinlăuntrul lor (chipul lui Dumnezeu din ei) când îi privim ca pe fraţii noştri cu Acelaşi Tată Ceresc, când nu dorim să îi schimbăm după dorinţele noastre şi nu le tăiem din aripile visurilor lor, ci îi ajutăm fără egoism şi invidie să-şi împlinească  visurilr frumoase şi folositoare.

Iubim necondiţionat când aducem zâmbete pe chipul şi în sufletul oamenilor din jurul nostru chiar dacă până când le-am zâmbit sincer şi frumos nu i-am văzut niciodată. Eşti pe stradă şi zâmbeşti unui om cu chip abătut şi trist şi deodată ţi se umple inima de bucurie când vezi că străinul acela trist ţi-a întors zâmbetul şi faţa i s-a înseninat, fiindcă a alungat tristeţea măcar pentru o clipă din inima sa. Iubim necondiţionat când dăruim cu generozitate zâmbete, îmbrăţişări şi încurajări aproapelui nostru, chiar dacă inima noastră, poate plânge, sfâşiată de dureri neîmpărtăşite, chiar dacă inima noastră e bolnavă de tristeţe, sau dor, sau deznadejde şi aşteaptă şi ea alinare şi mângâiere, dar nu cerem aceasta nimănui, pentru a nu împovăra pe cei din jurul nostru cu grijile noastre.

Iubim necondiţionat când suportăm orice răutate, orice nedreptate, orice defăimare pricinuită de aproapele nostru cu răbdare şi smerenie, cu blândeţe şi pace şi nu suntem tentaţi să răspundem cu aceeaşi monedă, ci încercăm să îndreptăm răul prin iubire şi blândeţe. Iubirea care-L are ca pricină şi temelie pe Hristos este aşa cum spunea Sfântul Ioan Gură de Aur ,,statornică şi nepieritoare. Nimic n-o poate destrăma, nici calomnii, nici primejdii, nici chiar ameninţările cu moartea.’’ Şi Sfântul Ioan de Kronstad ne-a învăţat că pe aproapele nostru trebuie să îl iubim mai mult când greşeşte faţă de noi şi faţă de Dumnezeu, fiindcă atunci acesta e un om bolnav, un om în nenorocire sufletească, în pericol şi atunci trebuie să ,,te rogi pentru el şi să aplici la inima sa un plasture de vindecare – cuvântul mângâierii, al moralei, liniştirii, iertării, iubirii.’’

Iubim necondiţionat când ne smerim şi iertăm pe toţi cei ce ne-au întristat, pe toţi cei ce ne-au răspuns la bine cu rău, pe cei ce ne-au înşelat aşteptările, pe cei ce ne-au minţit şi au jucat un teatru ieftin cu noi, pe cei ce s-au jucat cu sentimentele noastre sincere şi frumoase. Iubim necondiţionat când mulţumim Bunului Dumnezeu că ne ajută să iertăm greşiţilor noştri, umplând cu pace şi iubire inima noastră, cu linişte, cu bunătate, când ne ajută să nu ne judecăm şi urâm aproapele, conştientizând că trebuie să Îl avem Model de iertare infinită pe Hristos,  conştientizând că trebuie să împlinim îndemnul din rugăciunea domnească: ,,Şi ne iartă nouă greşelile noastre, precum iertăm şi noi greşiţilor nostri’’. Dacă iubim cu iubirea lui Hristos, Acesta  ne ajută să ne învingem mândria şi orgoliile noastre, smerindu-ne şi binecuvântându-ne cu puterea de a ierta orice greşeală a semenilor noştri, oricât de mare ar fi fost ea şi oricâtă suferinţă şi durere ne-ar fi prinuit în suflet.

Concluzionând, iubim necondiţionat când avem drept model de iubire, iubirea lui Hristos şi a sfinţilor Săi, când suntem plini de iubire, blândeţe şi compătimire cum erau sfinţii, când împlinim porunca iubirii: ,,Să vă iubiţi unii pe alţii’’, când ascultăm şi împlinim sfatul Mântuitorului nostru drag care adaugă: ,,Aşa cum v-am iubit Eu pe voi, aşa şi voi să vă iubiţi unii pe alţii.’’  Iubirea necondiţionată este înşuşirea adevăratului creştin şi-l arată drept vrednic urmaş şi mărturisitor al lui Hristos, este iubirea care este mai valoroasă chiar decât mucenicia, este iubirea care îl ajută pe cel ce se învredniceşte de ea să trăiască pe pământ ca şi cum ar trăi în cer, cu linişte şi fericire neumbrite, cu sufletul pur şi curat, cu sufletul lipsit de orice răutate, de orice egoism şi invidie, de orice mânie, mândrie şi rea dorinţă.

Să ne rugăm aşadar Bunului Dumnezeu să ne ajute ca prima cărămidă a sufletului nostru să fie cărămida iubirii, ca pe această temelie solidă să zidim celelalte cărămizi ale virtuţilor: credinţa nădejdea, bunătatea, blândeţea, adevărul, smerenia, curajul, ş.a, construindu-ne astfel o casă a sufletului trainică şi frumoasă care îl va avea mereu oaspete drag pe Mântuitorul Hristos, izvorul iubirii şi bunătăţii. Să ne rugăm Bunului Dumnezeu să ne dăruiască iubirea, cheia cu care putem deschide Împărăţia lui veşnică, să ne rugăm să ne ajute să urmăm doar calea iubirii, cale care ne va ajuta să nu ne rătăcim sau să ne împotmolim pe drumul spre Acasă şi să moştenim viaţa veşnică. Amin!

Să iubim cu iubirea lui Hristos ca să avem sufletul ca o floare frumoasă cu parfum de bucurie!

Cu iubire Marcela Glavan